Васильева Людмила
Конспект тренинга для педагогов «Мандала»
Мандала на санскрите означает «круг». Это сакральное схематическое изображение, которое пришло из буддистских и индуистских религиозных практик и ритуалов. Представляет сложную геометрическую фигуру, симметричную относительно центра.
Мандалы бывают двухмерными, трехмерными, изображаются на плоскости или в пространстве. В первом случае их рисуют, вышивают на ткани, складывают из бумаги или лепят из глины. Во втором — мандалы собирают из кристаллов, цветов, камней, металлов, разноцветного песка и других материалов.
Алгоритм рисования мандалы:
Публикация «Конспект тренинга для педагогов „Мандала“» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Мандала, мандалатерапия
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Тренинги для педагогов и воспитателей
- Темочки
- Начать с наброска круга. Лучше использовать циркуль или подручные средства для создания идеальной круглой формы.
- Определить центральную точку, из которой будет начинаться мандала.
- Разделить круг вертикальными и горизонтальными линиями на сектора.
- Нарисовать в центре основную фигуру. Например, круг или звезду.
- Развивать узоры от центрального мотива к краям, используя разные мотивы. Это может быть геометрическая симметрия или радиальная, когда узор повторяется в каждом секторе круга. Узоры подойдут любые.
- Экспериментировать с наложением мотивов друг на друга и расположением фигур внутри других фигур для создания интересных композиций.
Раскрашиваение мандал — следующий этап после рисования узоров. Но его нужно отметить отдельно. В отличие от украшения обычных «разукрашек», работа с мандалами — это медитативный процесс, который помогает:
- улучшить концентрацию внимания,
- избавиться от тревожности и напряжения,
- снять стресс,
- освободить творческую энергию.
Цвета в мандале и их символика
Цвета в мандале играют не меньшую роль, чем геометрия узоров. Каждый цвет обладает своим энергетическим зарядом:
Красный цвет — страсть и сила. Добавляет уверенности, пробуждает сексуальную энергию. Символизирует любовь, радость.
Оранжевый цвет — творчество и оптимизм. Помогает исполнять желания, символ опоры или стабильности.
Желтый цвет — уверенность и интеллект, жизненная сила и знания. Помогает найти душевное спокойствие и радость.
Зеленый цвет — рост и гармония. Отвечает за целительские способности, плодородие, самоисцеление, изобилие, излучает энергию гармонии.
Синий цвет — спокойствие и исцеление, символ зарождения мира, мудрости, веры.
Фиолетовый цвет — духовность и интуиция. Энергия вдохновения и сотворения. Символ таинства, спокойствия, умиротворения, смирения.
Голубой цвет — символ бесконечности. В мандале символизирует сострадание, безусловную любовь.
Белый цвет — чистоты и мудрости. Символизирует свет, чистоту, духовность, защищает от негативных вибраций.
Зачем рисовать мандалу
Рисовать мандалу можно, чтобы:
- наполниться энергией;
- снять стресс;
- ускорить исполнение мечты;
- улучшить концентрацию;
- развить интуицию;
- проработать фобии и болезненные переживания.
Не стоит воспринимать мандалы как нечто магическое. Это больше психология, чем эзотерика. Поэтому к раскрашиванию узоров стоит относиться, как к одному из методов работы с подсознанием.
Мандала - это своеобразный символ мира, Вселенной, гармонии и мироздания. Невообразимым образом собственноручное создание мандал или их раскрашивание приносит умиротворение, спокойствие и глубокое понимание сущности. Разумеется, для детей данный философский смысл пока непостижим. Поэтому будем рассматривать процесс раскрашивания мандал для детей как увлекательное развивающее занятие.
Чем полезны мандалы для детей?
- развивается мелкая моторика;
- стимулируется мышление;
- развивается внимания: его концентрации и устойчивости;
- ребенок на собственном опыте воспринимает и изучает симметрию;
- раскрывается творческий потенциал и воображение;
- малыш открывает для себя рецепт успокоения и умиротворения, обучаясь снимать стресс и справляться с эмоциями ;
- снижается внутреннее напряжение.
С какого возраста стоит знакомить ребенка с детскими мандалами?
В силу того, что процесс создания и раскрашивания мандал для детей требует определенной усидчивости, хорошего владения карандашом (то самое - «не выходить за края», понимание конечного результата, то уместно предложить и рассказать ребенку о мандалах не ранее 4-х лет.
Чем отличаются мандалы для детей от взрослых вариантов?
В мандалах для детей используются более простые и понятные для детского восприятия узоры: фигуры животных, птиц, сказочных героев. Можно считать такие варианты детских мандал своеобразной подготовкой к более сложным, замысловатым и абстрактным взрослым вариантам.
Мандала на тему вены детская
Мандала на тему лета детская
Мандала на тему осени детская
Мандала на тему зимы детская
Мандала на патриотическую тему детская
Мандала на тему масленицы детская
Мандала на тему дорожного движения детская
Работа на сплочение коллектива
Работа на раскрытие творческого потенциала, усидчивости, развитие мелкой моторики, мышления
Фотоотчёт
Васильева Людмила | Все публикации
