Светлана Копосова
Конспект физкультурного занятия «Туристический поход по городам здоровья» в подготовительной группе
Цель: Продолжать развивать интерес и формировать привычку к здоровому образу жизни у дошкольников посредством разнообразных физических упражнений и подвижных игр.
Задачи:
Физическое развитие:
Образовательные:
• Формировать у детей навык правильного выполнения прыжка в длину с места;
• Закреплять технику выполнения броска в вертикальную цель способом из - за спины через плечо, развивать глазомер, подвижность в суставах.
• Совершенствовать умение пролезать в обруч боком.
Развивающие:
Публикация «Конспект физкультурного занятия „Туристический поход по городам здоровья“ в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Туризм. Туристическая деятельность и походы в детском саду
- Темочки
• Развивать у детей физические качества; дыхательную и сердечно - сосудистую систему; координацию движений и ориентировку в пространстве.
Воспитательные:
• Воспитывать самостоятельность, активность, умение действовать в коллективе, осознанно выполнять задания, осуществлять самоконтроль.
Интеграция детской деятельности: двигательная, игровая, музыкальная, коммуникативная.
Оборудование: картинки туристического снаряжения, корзина с мячами для метания по количеству детей в подгруппе, 3-4 мишени «Гора», 2 обруча на стойке, 2 гимнастических мата с синими и красными полосками, 3 мяча: волейбольный, баскетбольный, футбольный, мячи в корзине: красного и зелёного цвета по количеству детей, 2 ведёрка (красного и зелёного цвета, карта магнитофон, телевизор и компьютер для показа слайдов, музыка, схема расположения физкультурного оборудования в городе «Тренировочном», медали «Юного туриста» по количеству детей.
Ход занятия:
Ход занятия Дозировка Организационно-методические указания
1часть:
Построение в шеренгу, равнение и приветствие.
Рассматривания картинок туристического снаряжения.
Повороты на месте.
Выполнение самомассажа.
Ходьба колонной по одному!
Ходьба по залу с правильной осанкой.
Ходьба на носках, руки вверх.
Ходьба с хлопком под коленом руки согнуты в локтях.
Ходьба змейкой, руки за голову.
Бег медленный, бег со сменой направления (за низким, за высоким)
Боковой галоп, лицом в круг
Бег с захлестыванием голени назад
Ходьба обычная с восстановлением дыхания.
Ходьба, упр. на дыхание "Ау-у-у"
Перестроение через середину зала в колонну по три. 4- 6 мин
1 мин
30 сек
1 раз, 30 сек
30 сек.
30 сек.
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек, (2 раза)
30 сек
30 сек
30 сек
3-4 р.
30 сек
Ребята, сегодня мы отправляемся в туристический поход по городам здоровья. Вы согласны? Мне в походе будут помогать дежурные (назначить дежурных) Слайд 1
С собой в поход мы возьмём … (инструктор показывает картинки с изображением туристического снаряжения, а дети их называют).
Выбираем маршрут. Направо, 1, 2! Кругом, 1, 2! Направо, 1, 2!
Наше путешествие начинается из города «НЕБОЛЕЙКИН» посмотрите он перед нами на экране телевизора. Слайд 2
Люди в этом городе делают самомассаж "Неболейка"
Чтобы горло не болело поглаживание шеи мягкими
мы погладим его смело движениями сверху вниз
чтоб не кашлять, не чихать указательными. пальцами
Нос мы будем растирать растирать крылья носа
Лоб мы тоже разотрем ладони держим "козырьком", растирать в стороны
Вилку пальчиками сделай указательным и средним пальцами.
Массируй уши, ты умело сверху вниз
знаем, знаем, да, да, да! Нам простуда не страшна! потирать ладонями друг о друга.
Направо-1,2! В колонне по одному, шагом – Марш!
Соблюдаем дистанцию – это правило безопасности.
На нашем пути город «КРАСИВАЯ ОСАНКА» СЛАЙД 3
Идем по тропе. - Внимание! Выпрямили спины, у всех красивая осанка!
Дотянись до снежинок, руки вверх.
Согреемся, руки на пояс.
Извилистая тропа.
А это город «БЕГУНОВ» СЛАЙД 4
(Снижение нагрузки детям после болезни.)
- Внимание! Держим курс на Север, держим курс на Юг!
Узкая тропа.
Поднимается в гору.
Шагом-марш!
Заблудились, сбились с пути, "Зовем на помощь ау-у-у!" Вышли на тропу!
Через середину зала - в колонну по три, шагом- Марш!
2 часть:
ОРУ (РАЗМИНКА под музыку)
ОВД:
1. Метание мешочков в вертикальную цель, способом из-за спины через плечо
2. Пролезание в обруч боком в группировке с активным выпрямлением в конце задания.
3. Прыжки в длину с места.
Дети переходят колонной для выполнения заданий.
По свистку дети заканчивают выполнение своего задания, строятся в шеренгах на своих местах. И передвигаются к следующему маршруту.
Построение в 3-х шеренгах.
П/и " Чьё звено быстрее соберётся"
Упражнение на восстановление дыхания.
Построение по кругу. 18-20 мин
4 мин
7-8 мин
Расстояние 4м, - 2 мин
пр. и лев. рукой
2 мин
2 мин
3-4 р., 4 - 5 мин
30 сек
В городе «РАЗМИНОЧНОМ» мы нашли подходящую полянку, здесь будем делать разминку под песню «Солнышко лучистое!»
Кругом -1,2!
Разминку с вами проведёт юная спортсменка Виктория. А вы за ней старайтесь выполнить красиво и одновременно.
Двигаемся в Город «ТРЕНИРОВОЧНЫЙ» СЛАЙД 6
Дежурные подготовят площадку для выполнения маршрута, ориентируясь на схему.
Каждая группа должна пройти все 3 маршрута - задания.
СЛАЙД 7- наглядный показ техники выполнения заданий.
1 подгруппа будут закреплять страховку на вершинах гор, метая способом из -за спины через плечо 3 раза правой и 3 раза левой рукой.
2 подгруппа - пролезают через ущелье, правым и левым боком с активным выпрямлением в конце задания.
3 подгруппа- перепрыгивают через препятствие, выполняя прыжок в длину с места. Мальчики допрыгивают до синей ленточки и дальше, а девочки до красной и дальше.
(снизить нагрузку детям после болезни)
3 колонна – к гимнастическим матам шагом-марш!
2 колонна к стойке с обручами шагом – марш!
1 колонна располагается по красной линии.
Молодцы, вы выполнили все задания.
И последняя наша остановка будет в городе «Игровом» СЛАЙД 8
Я предлагаю вам поиграть в игру «Чьё звено быстрее соберётся». Правила игры:
Под музыку - бег врассыпную, как только музыка останавливается вы должны собрать своё Звено, построиться в шеренгах на своих местах.
Врассыпную по залу бегом марш!
После 2-3 х повторений игры, восстановить дыхание:
Подуем на плечо
Подуем на другое
Подуем на живот
Как губка станет рот
А потом на облака
И остановимся пока!
«1,2,3 – круг собери!»
3 часть:
Малоподвижная игра «Горячая картошка»
Построение по кругу, ходьба колонной по одному за направляющим.
Построение в шеренге.
Самоанализ занятия :
«Положи шарик»
Под марш в колонне по одному дети выходят из спортивного зала. 3-4 мин
3-4 раза
30 сек
2 мин Ребята, мы так давно с вами путешествуем, что я даже немного устала. Предлагаю вам сделать привал.
Ребята, что у меня в руках? ( инструктор ФК ДЕРЖИТ В РУКАХ МЯЧИ: футбольный и волейбольный). Ой, не поверите, они превратились в горячую картошку. Её трудно удержать в руках, ведь картошка очень горячая. Вам необходимо её быстро передавать из рук в руки по музыку. А когда музыка остановится, у кого картошка окажется в руках должен подбрасывать перед собой вверх на вытянутых руках. После 2-х повторений добавляется баскетбольный мяч.
Отдохнули? Картошечкой подкрепились, теперь нам нужно вернуться обратно в детский сад. Направо, за направляющим шагом-марш!
На месте- стой! 1,2! Вот и вернулись мы в детский сад!
СЛАЙ 9
Сегодня в походе мы преодолели много трудностей и прошли все маршруты.
Каждый из вас был ловким, смелым и выносливым. Вам понравился наш туристический поход по городам здоровья?
Покажите цветными шариками, как справились с маршрутом, и вы выполнили все задания, то: зелёные шарики положите – в зеленое ведёрко. А красные шарики в красное, если у вас были трудности.
Какие были трудности? Какой маршрут запомнился больше всего?
Давайте поблагодарим, друг друга и улыбнемся. Спасибо вам, ребята, за отличную работу на занятии. Все награждаются медалями «Юного туриста».
Занятие закончено. Налево-1,2! Шагом – Марш!
