НАТАЛЬЯ ЧЕБЫКИНА
Конспект гимнастики пробуждения для детей младшего дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы
Минутки - пробудки для малышей.
Цель. Продолжать работу по укреплению здоровья детей, создавать условия для систематического закаливания организма, воспитания правильной осанки, в профилактике нарушений осанки, плоскостопия.
Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после сна.
Упражнять в ходьбе со свободными, естественными движениями рук, правильно координируя работу ног и рук. Учить выполнять, движения в общем для всех темпе.
Материал: Массажная доска, рукавички из вафельной ткани.
Пробуждение проходит под спокойную музыку:
Воспитатель:
Темочки:
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Темочки
Улетели сны в окошко, убежали по дорожке,
Ну, а мы с тобой проснулись и, проснувшись, улыбнулись.
Открывай один глазок, открывай другой глазок,
Будем мы с тобой сейчас делать «потягушки»
Лёжа на подушке.
Потянули одеяло, спрятались в него сначала,
Отгибаем не спеша, вместе ищем малыша.
Тянем ручки, тянем ножки
Ручкой облака достали и немного выше стали,
(ручки тянем к потолку)
Чтоб головку разбудить, нужно шейкой покрутить.
(делаем покачивания, вращения головой)
Чтобы ручки разбудить, будем хлопать их учить.
А куда же делись ножки? Как пойдем мы по дорожке?
Одеяло мы подняли, сразу ножки побежали.
(дети, лёжа на кроватки, поднимают ножки и делают упражнение «
ножки бегают»)
Хвостик спрячем под подушку, будем делать мы вертушку.
(сидя делают повороты к подушке, лежащей у них за спиной)
На живот перевернулись, в воду быстренько нырнули,
И поплыли, как могли! Если сможешь - догони!
(лежа на животе и приподнимая голову, глядя на воспитателя, дети
работают руками и ногами- спина получает прогиб назад, одновременно,
напряжены мышцы верхнего и нижнего пояса)
А теперь мы все- собачки.
На коленочки встаём
(дети встают на четвереньки (колени - ладошки)
И виляем все хвостом
(поворачивать таз вправо - влево)
А теперь мы с вами - зайки: из кроваток вылезайте,
Становитесь босиком и попрыгайте легко
(дети прыгают но двух ногах 5р)
Дыхательная гимнастика
Зайки нюхают цветы, как умеешь нюхать ты?
Носиком вдохнули (делаем вдох носом)
Ротиком подули (3-4раза)
Солнышко вдыхаем, сон выдыхаем.
Улыбку вдыхаем, «капризки» выдыхаем.
Здоровье вдыхаем - болезнь отпускаем!
-Становитесь друг за другом,
Мы пойдем сейчас по кругу.
(идём на носочках ручки вверх, на пяточках ручки на пояс, и пойдем по
массажной доске)
Точечный массаж.
1.Начало надбровных дуг
«В гости к бровкам мы пошли, пальчиками их нашли.»
2.Переносица
«Пальчиком нашли мосток по нему мы прыг да скок»»
З.Крылья носа
«Опустились чуть-чуть ниже и на пальчики подышимя
4. Мочки ушей.
«Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть»
5. Ладони.
«Ручки нужно растереть, чтобы больше не болеть»
6.Спина (качание)
«И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть»
- Одеваем рукавички сшитые из вафельной ткани)
Погладим ручки, ножки, животик, повернулись друг за другом и
погладили спинку впереди стоящего.
Молодцы! А теперь соревнование, кто вперёд всех оденется.
