Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Пахомова Света
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
▼ Скачать + Заказать документы

Конспект физкультурного занятия утренней гимнастики

в подготовительной группе

Цель: укрепление здоровья детей и пробуждение организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

1. Дать заряд бодрости детям на весь предстоящий день, пробудить от сна.

2. Продолжать учить выполнять движения синхронно, бегать по кругу не натыкаясь друг на друга.

3. Воспитывать позитивное отношение к занятиям физической культурой.

Публикация «Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Оборудование: магнитофон с музыкальными записями, скакалки по количеству детей.

Время проведения: 8.00 - 8.15

Место проведения: спортивный зал

Ход утренней гимнастики:

Части занятия Двигательное содержание физкультурного занятия Дозировка Темп Дыхание Организационно методические указания Примечание

Водная часть Построение, приветствие.

Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках, гусиным шагом,

бег, бег змейкой.

Ходьба обычная.

Упражнения на восстановления дыхания.

Построение в две колонны.

1 мин.

2 мин.

2 мин.

30сек.

2 мин.

Средний

Средний

Высокий

Произ.

Произ.

Непроиз.

Здравствуйте ребята!

Наша зарядка сегодня называется «скакалочка», но сначала нам с вами нужно разогреется.

-Сейчас в колонне Друг за другом поворачивайтесь. На право! Шагом марш!

Шагаем бодро, красиво, ножки поднимаем высоко.

Теперь идем на носочках, на пяточках, гусиный шаг. Молодцы!

-Переходим на бег. А сейчас побежали, легко, красиво не наталкиваясь друг на друга.

Бег змейкой. Молодцы!

Переходим на спокойную ходьбу, дышим носиком. Умнички!

-Перестроение в две колонны, через центр зала. Начинай!

Спинки держим прямо!

Соблюдаем дистанцию, следим за осанкой. Как стараются Ли-ля, Рома, Катя.

Основная часть

Комплекс ОРУ (со скакалкой).

1. И. п. : о. с. стоя ноги врозь, скакалка сложена вдвое внизу.

1-поднять скакалку вверх, посмотреть не неё.

2-опустить за голову, на плечи,

3 – скакалка вверх,

4 – и. п.

6-7 раз

Средний

Произ. Упражнение «Руки в стороны». Посмотрите, я покажу.

Ноги на ширине плеч, скакалка внизу.

Выполняем под счет.

1. Скакалка вверх,

2. На плечи

3. Скакалка вверх,

4. Опустили.

Начинай! Проверяем дистанцию, руки развели в стороны, чтоб никого не задевать.

Посмотрите, как выполняется это упр.

Голову вниз не наклоняем!

Наклоны.

2. И. п. : о. с. стоя ноги врозь скакалка вверху.

1 – наклон вправо,

2-и. п.

3 – наклон влево,

4 – и. п.

8 раз Средний. Произ. Следующее упражнение «Наклоны вправо, влево». Посмотрите

- Стоя ноги на ширине плеч, руки вверх, на счет раз-наклон вправо, на счет два – и. п., на счет три - наклон влево, насчет четыре – и. п.

Упражнение начинай! Спинку держим прямо, руки не сгибаем в локтях.

3. И. п. : о. с. стоя ноги врозь, скакалка внизу.

1 – скакалку вверх,

2 – наклон вниз, коснуться пола,

3 – выпрямится, руки вверх

4- и. п.

6-7 раз Средний. Произ. Следующее упражнение «Наклоны». ноги на ширине плеч, скакалка внизу, на счет раз-скакалку вверх, на счет два- наклониться вниз коснутся пола, на счет три - выпрямиться, руки вверх, на счет четыре - вернуться в и. п.

Начинай!

Молодцы!

закончили! не сгибать ножки в коленях.

Приседание.

4. И. п. : о. с. стоя ноги на ширине плеч, скакалка сложена вдвое внизу.

1- присесть, скакалка перед собой, посмотреть не неё.

2-и. п.

5 раз Средний. Произ. Ноги на ширине плеч, скакалка внизу. На счет раз присели, руки вытянули вперед. На счет два - и. п. спинку держим прямо, голову не наклоняем, смотрим вперед.

5. И. п. : лёжа на спине,

скакалка в прямых руках за головой,

1 – поднять, правую прямую ногу коснуться скакалкой носка ноги,

2 – и. п.

3- поднять, левую прямую ногу коснуться скакалкой носка ноги,

4-и. п.

5 -6 раз Медленный. Непроиз Упражнение «Достань до носка».

-Посмотрите, как мы будем выполнять следующее упражнение.

Легли на спину скакалка в прямых руках за головой, на счет раз – поднять, правую прямую ногу коснуться скакалкой носка ноги, на счет два – вернулись в и. п., на счет три – поменять ногу, на четыре и. п.

Упражнение начинай! Ноги в колени не сгибаем

6. И. п. : стоя боком к скакалке, руки на поясе.

Прыжки боком через скакалку.

10 раз Быстрый. Непроиз Внимание, прыжки.

-Ребята встаем. Кладем скакалку с боку правой стороны.

Становимся боком к скакалке. Прыгаем боком через скакалку, Начинай! Дышим ровно! Молодцы!

Заключительная часть Упражнения на восстановление дыхания. Ходьба по кругу.

Организованный уход. 2мин.

Средний.

Произ. Направо, шеренги сомкнись. В обход по залу шагом марш. Шагаем красиво, восстанавливаем дыхание, смотрим вперёд. Молодцы! На месте стой! Дети:

Речёвка.

По утрам зарядку делай

Будешь сильным, будешь смелым!