Людмила Ковалёва
Консультация для родителей «Компьютерная зависимость»
▼ Скачать + Заказать документы
Одной из актуальных на сегодняшний день является проблема взаимодействия человека и компьютера. В этом есть положительные и отрицательные моменты. Компьютерные игры полезны, когда используются в качестве смены деятельности, для того, чтобы снять напряжение, отвлечься от чтения, писания, физической нагрузки и т. д. Ролевые игры в детском возрасте являются частью познавательной деятельности человека. Игра типична для этого возраста и через нее подростки бессознательно удовлетворяют потребность в познании окружающего мира. При чрезмерном пристрастии подростков к виртуальным играм, они становятся «камнем преткновения» на пути духовного и физического развития.
Публикация «Консультация для родителей „Компьютерная зависимость“» размещена в разделах
Проблеме «компьютер и дети» уделяется все еще недостаточно внимания, особенно на фоне возрастающих возможностей компьютера в процессе обучения. Подростки стремятся использовать возможности компьютерной техники максимально, так как их стремление к разнообразию контактов и расширению информационного пространства соответствует особенностям возраста. Наряду с положительными моментами при взаимодействии подростка с компьютером возникают проблемы, связанные, прежде всего, с психологическими нагрузками.
Постоянно растет число людей увлекающихся компьютерными играми, а следовательно растет число потенциальных игровых компьютерных зависимостей. Зависимость развивается постепенно, начинаясь от неосознанного «нечего делать», или отчетливого стремления отвлечься от проблем, испытать новые ощущения.
Влиянию компьютерных технологий в большей степени подвергаются подростки. В увлечении компьютерными играми имеют место существенное несоответствие между эмоциональной и физической нагрузкой, при явном перевесе первой. Частые переживания, напряжение, не снимаемые физической разрядкой, приводят к нарушениям психического здоровья. Работа на клавиатуре стимулирует только микродвижения, которых недостаточно для полноценного снятия общего физического напряжения. Как известно, только общая физическая нагрузка на скелетную мускулатуру приводит к релаксации, поддержанию устойчивого эмоционального состояния.
Выявлены негативные изменения поведения у подростков увлекающихся компьютерными играми, несмотря на то, страдают они компьютерной зависимостью или нет. Это выражается в изменении психического состояния, например: ухудшение настроения; снижение активности; ухудшение самочувствия; проявления упадочного настроения вплоть до депрессии.
Нарушения психических состояний у зависимых от компьютерных игр подростков заметно, невооруженным глазом. Это отмечают родственники и, зачастую, они сами. Симптомы такой зависимости не обязательно присутствуют все вместе, но, как правило, один может сочетаться с несколькими другими. Если вы обнаружили у своих детей 3-4 таких симптома, то уже следует задуматься об обращении к специалисту.
Вот ряд симптомов компьютерной зависимости :
• равнодушие к семейным контактам, своему здоровью, успешности в учебе, школьным и внешкольным мероприятиям;
• неоправданно частая проверка электронной почты;
• чрезмерно длительное пребывание за компьютером;
• быстрый, неряшливый прием пищи, часто прямо перед монитором;
• «выпадение» из режима реального времени;
• визуально наблюдаемое бесцельное «перескакивание» с одной компьютерной программы на другую;
• неоправданно быстро проявляющая усталость, раздражительность, перепады настроения;
• постоянное или значительно более частое общение в режиме on-line, чем непосредственное;
• погружение в internet как средство ухода от проблем, от плохого настроения, чувства потерянности, тревоги, подавленности;
• приоритет пребывания internet над всеми остальными видами деятельности и общения;
• нарушение обещаний в отсутствие взрослых не входить в internet.
Для определения наличия или отсутствия компьютерной зависимости используют специальные методики.
Хочется дать некоторые рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости у своих детей :
1. Будьте внимательны: вовремя заметить и предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом с ней бороться.
2. Постоянно проявлять внимание к развитию интересов и склонностей подростка.
3. Содействовать и поощрять его творческие начинания от увлечения живописью до прыжков с шестом.
4. Следует помнить, что компьютерная зависимость реже проявляется у подростков, занимающихся спортом, поэтому постоянно следите, чтобы подросток должное время уделял физическим нагрузкам.
5. Воспитание чувства семейной общности. Одиночество (в силу разных причин) – повод и основание ухода в виртуальный мир.
6. Корректно используйте свое право на запрет, так как «запретный плод всегда сладок».
7. Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту жизненных проявлений в реальности и однобокость переживаний в режиме on-line.
