Тукова Елена
Комплекс утренней гимнастики для разновозрастной группы в парах, с двумя палками «Зимние виды спорта»
▼ Скачать + Заказать документы
Комплекс утренней гимнастики для разновозрастной группы
«Зимние виды спорта!»
1. Воспитатель: Сегодня мы будем с вами спортсменами, которые занимаются зимними видами спорта и нам надо тренироваться. Какие зимние виды спорта вы знаете? Какие парные виды спорта? Одиночные? Командные?
Темочки:
Начнем с одиночного вида спорта : Ходьба в колонне по одному, берем 2 палки и будем передвигаться на лыжах. Шагаем скользящим шагом, чтобы научиться ходьбе на лыжах. Ходьба правым и левым боком (подъем на горку). Теперь приступаем к парным видам спорта : выбираем пару – малыша, идем в парах. Построение в пары со старшими детьми по залу.
2. Общеразвивающие упражнения парами с палками.
1) «Лыжное двоеборье»
И. п. – о. с. дети стоят лицом к друг другу, палка внизу
1-6 – взмахи руками вперед-назад, вынося вперед попеременно то правую, то левую руку, 7-8 – и. п. (младшие дети – 4 раза, старшие – 6 раз)
2) «Биатлон».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу.
1–руки в стороны, 2- руки вверх, 3- в стороны, 4 – и. п. (младшие дети – по 2
раза, старшие – по 4 раза)
3) «Бобслей».
И. п. – сидя на полу, ноги расставлены и упираются в стопы друг о друга, руки с палками у талии.
1– наклон к правой ноге, правой рукой делать движение вниз, сказать «Вправо». 2-и. п.
3-4 - То же к левой ноге, сказать «Влево». (младшие дети – по 2 раза к каждой ноге, старшие – по 4 раза)
4) «Санный спорт».
И. п. – сидя в паре, один сидит спиной (младшие, ноги прямые, палки в руках внизу
1-2 – наклон вперед, руки вперед
3-4 – и. п.
5) «Фристайл»
И. п. – о. с., руки внизу
1-2 – сесть, руки в стороны,
3-4 – и. п. (младшие дети – 4 раза, старшие – 6 раз)
6) «Прыжки на лыжах с трамплина».
И. п. – о. с., палки стоят на полу, руки в стороны, ладонями вверх.
1-2 – прыжок вверх с упором на палки, сказать «Ух!»,
3-4 – и. п. (младшие дети – 5 раз, старшие – 7 раз)
3. Воспитатель: Вы все – настоящие спортсмены! Показали зимние виды спорта! А теперь командные виды спорта еще больше поднимут вам настроение. На сигнал «Лыжники» дети вместе идут шеренгой вперед, имитируя ходьбу с палками, в конце кладут палки, на сигнал «конькобежный спорт» бегут в другой конец зала до флажка и обратно, берут палки и мячи. На сигнал «Кеглинг» ведут палкой мяч.
Тукова Елена | Все публикации
