Валентина Валерьевна Саясова
Картотека «Упражнения для снятия агрессивности у детей»
Здравствуйте, мои дорогие коллеги и родители! Здоровья всем вам и физического и душевного. А что бы быть здоровым необходимо не только правильное питание и спорт, но и эмоциональное спокойствие, хорошее настроение. Поэтому не только взрослым, но и детям надо давать возможность выплеснуть всё свою "буку" и "бяку". Предлагаю вашему вниманию картотеку упражнений на снятие агрессивности. (Информацию собирала на страницах журналов)
Картотека «Упражнения на снятие агрессивности у детей»
Публикация «Картотека „Упражнения для снятия агрессивности у детей“» размещена в разделах
Цель. Научить ребёнка выплёскивать и выражать свои эмоции, избавляясь при этом от агрессивных форм поведения.
Карточка №1
«Мешочек крика»
Цель. Научить ребёнка выплёскивать свою отрицательную энергию не на кого-то живого.
Предложите ребёнку покричать в пустой мешочек- заполнить его криком, негативом, тем самым дать возможность выпустить пар.
Карточка №2
«Два клоуна»
Цель. Показать детям как можно гнев сменить на смех.
Предложите ребёнку поругаться, но не плохими словами, а овощами: «Ты-огурец», «А ты- редиска» и т. п.
Потом похвалим друг друга цветами (ягодами) : «Ты роза», «А ты ромашка» и т. п.
Карточка №3
«Лепим сказку»
Цель. Работа с пластилином даёт возможность сместить «энергию кулака»
Предложите ребёнку слепить какого- либо героя сказки или всех героев, или выдуманный персонаж. Можно слепить свой гнев и скомкать его, если захочется. А можно и поиграть ими.
Карточка №4
«Ураган»
Цель. Показать ребёнку как гнев можно сменить на смех.
Сядьте на ковёр напротив ребёнка. Он должен очень сильно на вас дуть. Вы делаете вид, что не можете справиться с потоком воздуха, и падаете на пол.
Затем он должен, наоборот, втягивать в себя воздух, а вы постепенно поднимайтесь.
Чем комичнее вы будите падать и подниматься, чем быстрее ваш агрессор рассмеётся.
Карточка №5
«Разыгрывание ситуации»
• Ты вышел во двор и видишь, что два мальчика дерутся. Разними их.
• Тебе хочется поиграть такой же игрушкой, как у одного из ребят. Попроси её. Или наоборот, тебе хочется поиграть его игрушкой…
• Ты обидел своего друга. Попробуй помириться.
Карточка №6
«Час можно»
Бывают моменты, когда любому ребёнку нужно выбросить свою энергию прыжками, кувырками, обнимашками, возможностью взять мамины или папины вещи и т. п. Устройте детям такую возможность, но вы с ребёнком обязательно должны договориться, сколько и когда заканчивается это его время.
Карточка №7
«Котик»
Упражнение выполняется на ковре. Приговариваются движения котика, который нежится на солнышке, потягивается, царапает коврик, умывается, стережёт мышку и т. п.
Подобную имитацию движений можно придумать и для хищного животного и для растения. Может быть ребёнок назовёт объект сам.
Карточка №8
«Упрямая подушка»
Предложите ребёнку волшебную подушку, в которую поселились капризы и детские упрямки. Попросите ребёнка выгнать их с помощью побоев. Когда ребёнок будет уставать колотить подушку, спросите, всех ли он капризуль выгнал, если нет, то пусть продолжит. А если да, то похвалите его за то, что смог их прогнать.
Карточка №9
«Мяч, газеты и др.»
Для выплёскивания своей агрессии можно предложить ребёнку порвать газеты.
Либо поотбивать мяч о землю, стену.
Можно помять крупу в мешочке, песок в песочнице.
Можно набирать в рот воды и выплёскивать её как кит или облить водой себя (в зависимости от погоды) и т. д.
