Картотека психогимнастических упражнений для детей 3–4 лет

ксения мартынова
Картотека психогимнастических упражнений для детей 3–4 лет
▼ Скачать + Заказать документы

На стихи Анастасии Орловой

Педагог зачитывает текст стихотворения и предлагает детям наклониться и «по-

нюхать тюльпан». Дети делают глубокий вдох – «вдыхают запах», изображают,

что наслаждаются ароматом. Упражнение следует повторить несколько раз.

ТЮЛЬПАН

Как из красного стакана,

Выпью запах из тюльпана.

Вот спасибо! Как я рад –

Очень вкусный аромат!

ВЫРАЖЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ

Темочки:

• Младшая группа
• Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
• Темочки

Дети сидят на мягком ковровом покрытии. Педагог зачитывает текст стихотворения и просит детей изобразить его героя – Темушку. После каждого четверостишия педагог подсказывает детям, что делать: «Покажите, как вам хочется спать, потрите глазки», «Опуститесь на коврики», «Лягте на бочок и прижмите коленки, как будто вы уже заснули и сладко спите», «А теперь полностью расслабьтесь. Молодцы!»

ЗАСЫПАЛОЧКА

Прилетали к Темушке

Серые соловушки,

Баю-баю пели –

Глазки соловели.

Приходили зевушки

К моему Артемушке,

Забрались в кроватку

И зевали сладко.

Приходили дремушки

К моему Артемушке,

Улеглись в кроватку

Задремали сладко.

Приходили сонюшкиК моему Артемушке,

Тему обнимали,

Крепко засыпали.

РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ САМОРАССЛАБЛЕНИЯ

Педагог предлагает детям разделиться на две группы – «ляли» и «гули». Под текст стихотворения дети идут с разных сторон друг к другу, останавливаются. Далее по очереди – сначала «ляли», потом «гули» – пугаются: бегут в стороны, приседают, прячут лица в ладонях. Потом дети меняются ролями.

ЛЯЛИ И ГУЛИ

Маленькие ляли

Во дворе гуляли.

Серенькие гули

Зернышки клевали.

Смотрят ляли – ГУЛИ! –

И вперед рванули!

Смотрят гули – ЛЯЛИ! –

Да как деру дали!

ВЫРАЖЕНИЕ СТРАХА

Дети сидят на мягком ковровом покрытии. Педагог предлагает им представить, как будто они только что проснулись и потягиваются – вправо и влево. Тянуться приятно, дети радуются утру, солнышку. В конце этюда – встают.

ПРОСЫПАТЕЛЬНАЯ

Прежде чем совсем проснуться,

Так приятно потянуться –

Сильно-сильно,

Сладко-сладко!

До свидания, кроватка!

РАЗВИТИЕ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ ДВИЖЕНИЙ

Педагог зачитывает текст стихотворения и предлагает детям изобразить чайник, который злится. Дети надувают щеки, «пыхтят», как чайник, хмурятся, поворачиваются из стороны в сторону.

ЧАЙНИК

Чайник злится!

Чайник злится!

Потому что кипятится!

Паром пышет,

Жаром дышит,

Ничего вокруг не слышит.

С теми, кто кипит от злости,

Договариваться бросьте.

Лучше и не подходить,

Чтоб себе не навредить