Лучший педагог года

Из жизни группы. Гимнастика после дневного сна (4 фото)

Галина Трофимова
Из жизни группы. Гимнастика после дневного сна
▼ Скачать

Реснички поднимаются,

Глазки открываются.

Вы спокойно отдыхали,

Сном волшебным крепко спали.

Но уже звенит звоночек,

Ты вставай скорей дружочек.

Одеяло убери и гимнастику нач

Из жизни группы. Гимнастика после дневного сна

и.

Все знают, как важен дневной сон для растущего детского организма. Сколько раз, укладывая детей спать, родители говорят: «Не будешь спать, не вырастишь и останешься маленьким» Но не все родители догадываются о важности гимнастики после дневного сна. Ведь гимнастика после сна повышает настроение, самочувствие и активность ребёнка, тонус центральной нервной системы и увеличивает общую сопротивляемость организма.

Публикация «Из жизни группы, Гимнастика после дневного сна» размещена в разделах

В результате грамотного выполнения комплекса гимнастики после сна создается оптимальная возбудимость нервной системы, улучшается работа сердца, увеличивается кровообращение и дыхание, что обеспечивает повышенную доставку питательных веществ и кислорода к клеткам. Исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие ребёнка.

В нашей группе №6 вот уже третий год, начиная со второй младшей группы, ни одно дневное пробуждение не проходит без гимнастики. Так уж у нас повелось, что ребята просыпаются под первые аккорды детской песенки В. Я. Шаинского «Пусть бегут неуклюже». Откинув одеяло к ногам, под музыку дети начинают делать разминка в постели. Она направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию и включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, элементы дыхательной гимнастики. Так же в эту часть включается и гимнастика игрового характера, которая состоит из 3—6 имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы («лыжник», «кошечка», «гимнаст», «петрушка», «цветок» и т. д.)

Главное правило - это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.

Не все дети в нашей группе просыпаются одновременно, поэтому у нас существует такое понятие как «постепенный подъем». Мы начинаем проводить гимнастику с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.

Затем, по «дорожке здоровья» дети переходят в заранее проветренную игровую комнату. Там они выполняют ходьбу или комплекс упражнений направленных на профилактику нарушений осанки, плоскостопия. Далее дети проходят в ванную комнату, где проводят водные процедуры.

Длительность гимнастики после дневного сна составляет от нескольких минут до нескольких десятков минут. Это определяется возрастом детей, состоянием здоровья и индивидуальными биологическими ритмами организма.

Таким образом, ежедневное выполнение комплекса гимнастики, позволяют нам подготовить организм ребенка к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья, обеспечивает высокую умственную и физическую работоспособность в течение второй половины дня.

Фото №1 Реснички поднимаются Глазки открываются Фото №2 Вы спокойно отдыхали Сном волшебным крепко спали Фото №3 Но уже звенит звоночек Ты вставай скорей дружочек
Публикации по теме:

Режимный момент «Дыхательная гимнастика после дневного сна» (средняя группа) Цель: Формирование правильного дыхания посредством использования нетрадиционного оборудования Задачи: Физическое развитие создавать у детей.

Гимнастика после дневного сна (комплексы №1–9, старшая группа) Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и мышечный тонус детей, а также обеспечить профилактику нарушений осанки.

Гимнастика после дневного сна в старшей группе Задачи: Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Продолжать учить детей приемам.

Гимнастика после сна для средней группы (комплексы по месяцам на год) ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНАдля детей среднего возраста[/b] Составитель Степаненкова М. Н. СЕНТЯБРЬ *** Смотри скорее, который.

Гимнастика пробуждения после дневного сна Комплексы корригирующей гимнастики после сна. 1. Разминка на кроватке: 1. И. п. лёжа в постели на спине, руки поднять вверх потянуться,.

Гимнастика пробуждения после дневного сна ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ МЛАДШИЕ ГРУППЫ С 1 ПО 15 СЕНТЯБРЯ «Мы проснулись». 1. «Веселые ручки».

Комплекс гимнастики для пробуждения после дневного сна для второй младшей группы СЕНТЯБРЬ 1-2 неделя 1. А) Потягивание в кроватях. И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, и. п. 6 раз. Б).

Комплексы гимнастики после дневного сна для старшей группы МБДОУ «ДС№6 КВ» г. Пикалево КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА Для старшей группы Воспитатель: Васильева И. Н. Группа №2 «Анютины.

Организация подъема и зарядки после дневного сна Анна Мишина. «Организация подъема и зарядки после дневного сна» (Вторая младшая группа.) Задачи: 1. Поднятие настроения, общего жизненного.

Рекомендации по организации гимнастики после дневного сна Рекомендации по организации гимнастики после дневного Цель: поднятие эмоционального и мышечного тонуса у каждою ребенка, профилактика.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Из жизни группы. Гимнастика после дневного сна
Опубликовано: 31 января 2017 в 10:44
+7Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Из жизни группы. Гимнастика после дневного сна» (включая файлы) размещена пользователем Галина Трофимова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 8.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
12 ноября. Синичкин день. Папка-передвижка

В старину говорили «Невелика птичка синичка, а свой праздник знает». В народном календаре 12 ноября значится как день памяти православного святого Зиновия Синичника или Синичкин день.

11 ноября. День энергосбережения. Передвижка «Берегите энергию»

Экологический праздник «День энергосбережения» отмечают в двадцати странах мира. В этот день проводятся акции, направленные на воспитание культуры потребления энергоресурсов и решение проблем...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД