Ольга Романенко
Игры для детей дошкольного возраста, для снятия эмоционального и мышечного напряжения
▼ Скачать + Заказать документы
"Брыкание".
Ребёнок ложится спиной на ковёр. Ноги свободно раскинуты. Медленно он начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. Постепенно увеличиваются сила и скорость брыкания. На каждый удар ногой ребёнок говорит "нет", увеличивая интенсивность удара.
"Уходи, злость, уходи!"
Играющие дети ложатся на ковёр, располагаясь по кругу. Между ними - подушки. Закрыв глаза, они начинают изо всей силы бить ногами по полу, а руками по подушкам с громким криком "Уходи, злость, уходи!".
"Кулачок".
Публикация «Игры для детей дошкольного возраста, для снятия эмоционального и мышечного напряжения» размещена в разделах
- Игры для детей
- Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая авторская дидактическая игра» декабрь 2024
Дайте ребёнку в руку какую - нибудь мелкую игрушку и попросите его сжать кулачок крепко - крепко. Пусть он подержит кулачок сжатым, а когда раскроет его, рука расслабится, и на ладошке будет красивая игрушка. Упражнение способствует осознанию эффективных форм поведения, смещению агрегации, мышечной релаксации.
"Ругаемся овощами".
Предложите детям поругаться, но не плохими словами, а. именами овощей: "Ты - огурец!", "А ты - редиска!", "Ты - морковка!", "А ты - тыква!" и. т. д.
"Возьми себя в руки".
Ребё нку говорят: "Как только ты почувствуешь, что забеспокоился, что тебе хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди - это поза выдержанного человека".
