Гимнастика пробуждения как одна из формы оздоровления детей Видео

Анастасия Зуева
Гимнастика пробуждения как одна из формы оздоровления детей Видео
▼ Скачать + Заказать документы

Жан Жак Руссо:

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым!»

Актуальность:

Как известно, хорошее здоровье способствует успешному воспитанию и обучению, а успешное воспитание и обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье неразделимы, поэтому роль здоровьесберегающих технологий всегда будут актуальны. Основная проблема современных детей – малоподвижный образ жизни, обусловленный внешними факторами, окружающими ребенка в семье (телевизор, телефон, планшет т п.)

Цель:

Публикация «Гимнастика пробуждения как одна из формы оздоровления детей Видео» размещена в разделах

• Видео
• Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Темочки

Распространение педагогического опыта по применению методики проведения гимнастики пробуждения, как одна из составляющей здоровьесберегающих технологий.

Задачи:

Оздоровительные:

Укрепление опорно-двигательного аппарата;

Совершенствование и развитие координации движения;

Повышение жизненного тонуса;

Укрепление иммунитета.

Обучающие:

Формирование навыков правильного дыхания через нос;

Упражнение в плавном и свободном выдохе;

Формирование умения выполнять движения по показу педагога.

Воспитательные:

Воспитание привычки здорового образа жизни.

Примерная схема проведения гимнастики пробуждения:

Активная гимнастика:

Предполагает активный подъем детей посредством активной, веселой музыки с целью быстрого подъема детей и вовлечения их в определенные виды деятельности, запланированные воспитателем:

Комплекс упражнений разной направленности

Босохождение по тропинке здоровья

Использование нетрадиционных методик, заимствованных из восточных единоборств (каратэ, сумо)

2. Релаксационная гимнастика:

Данный вид гимнастики пробуждения используется для постепенного подъема детей под тихую неторопливую музыку. Данный вид гимнастики используется педагогом для подготовки детей к проведению занятий в спокойной рабочей обстановке.

Дыхательная гимнастика (с элементами дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой и К. П. Бутенко)

Звуковая гимнастика (звукопадражание)

Элементы йоги

Самомассаж

Предложенные варианты разделения гимнастики пробуждения на два вида является моей разработкой, которой я активно пользуюсь в с своей работе.

Ниже ссылка на видео (часть активной гимнастики пробуждения с элементами восточных единоборств)