Физкультурный досуг «Если хочешь быть здоров — закаляйся» (6 фото)

Елена Ефремова
Физкультурный досуг «Если хочешь быть здоров — закаляйся»
▼ Скачать + Заказать документы

Физкультурный досуг

«Если хочешь быть здоров - закаляйся!»

Провела: инструктор по физической культуре Ефремова Е. А. ,г. Москва, ГБОУ Школа967

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: продолжать укреплять здоровье детей, развивать физические качества, формировать навыки сотрудничества друг с другом.

Оборудование: 5 мячей, 5 конусов, 5 детских ведер, 25 игрушечных фруктов, 25 игрушечных овощей, 5 мячей «хопов», 25 средних обручей,

Темочки:

• Закаливание детей
• ЗОЖ, здоровье. Cценарии
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Физическое развитие. Работа инструкторов по физкультуре
• Темочки

Ход праздника.

(Под спортивный марш дети входят на спортивную площадку)

Ведущий: на спортивную площадку

Приглашаем всех сейчас,

Праздник спорта и здоровья

Начинается у нас.

И сейчас наши веселые команды расскажут стихи о здоровом образе жизни!

10 гр:

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам

Физкультурой заниматься,

Заниматься надо нам.

8 гр:

Чтоб расти нам сильными,

Ловкими и смелыми,

Ежедневно по утрам

Мы зарядку делаем.

9 гр:

К солнцу руки поднимаем,

Дружно, весело шагаем,

Приседаем и встаем

И ничуть не устаем!

7 гр:

Давайте спортом заниматься!

Давайте будем закаляться,

И руки мыть не забывать

И день здоровья отмечать.

27 гр:

Навеки спорту верным быть

Здоровье с юности хранить

Не плакать и не унывать

Соперников не обижать.

Ведущий: на нашем спортивном досуге, мы будем с вами соревноваться и развлекаться. Начнем с бодрящей гимнастики.

(веселая зарядка под песню «Тусовка зайцев»)

Ведущий: ребята, а для того чтобы быть здоровыми, надо каждый день делать утреннюю зарядку, заниматься физкультурой, есть овощи и фрукты.

Давайте с вами вместе будем угадывать веселые загадки:

1. Две сестры летом зелены

К осени одна краснеет,

Другая чернеет. (смородина)

2. Сидит бабушка на грядках,

Вся она в заплатках,

А заплатку оторвешь

Заплачешь и уйдешь. (лук)

3. Круглое, румяное,

Я расту на ветке,

Любят меня детки. (яблоко)

4. Кинешь в речку, он не тонет,

Бьешь о стенку, он не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать. (мяч)

6. Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулем. (велосипед)

7. Костяная спинка, жеская щетинка

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (зубная щетка)

Ведущий: а теперь мы начинаем веселые эстафеты!

Эстафета «Пингвины» (зажимаем мяч ногами и идем до конуса и обратно).

Ведущий: давайте немного отдохнем и поиграем в игру «Что полезно, а что вредно для здоровья»

1. Чистить зубы по утрам и вечерам.

2. Кушать чипсы и пить газировку.

3. Мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.

4. Гулять на свежем воздухе.

5. Гулять без шапки и куртки под дождем.

6. Объедаться конфетами, пирожными и мороженым.

7. Делать утром зарядку.

8. Закаляться.

9. Поздно ложиться спать.

10. Кушать овощи и фрукты.

Ведущий: летом многие дети уезжают на дачу или в деревню, и помогают там родителям или дедушкам и бабушкам собирать ягоды и овощи. Эстафета: «Кто быстрее соберет овощи и фрукты»

Ведущий: если каждый день заниматься физкультурой – это оградит человека от болезней и преждевременной старости. Двигаться, играть, лазать, ползать любят не только дети, но и звери.

Эстафета «Ловкие обезьянки» (дети прыгают из обруча в обруч, обегают конус и бегут обратно по прямой). Ведущий: молодцы ребята, вы действительно очень ловкие и давайте немного отдохнем и вспомним пословицы о здоровом образе жизни. Я начну, а вы продолжите!

-Холода не бойся, сам по пояс (мойся)

-Больной лечись, а здоров (берегись)

-В здоровом теле (здоровый дух)

-До свадьбы (заживет)

-Одна кожа да (кости)

-У кого что болит, тот о том и (говорит)

-Еле-еле душа в (теле)

-Пешком ходить-долго (жить)

-Солнце, воздух и вода (наши верные друзья)

-И смекалка нужна, и закалка (важна)

-Кто любит спорт, тот (здоров и бодр)

-Кто спортом занимается, тот силы (набирается)

-Здоровье дороже (богатства)

Ведущий: я знаю, что наши дети не только очень умные, но они могут прыгать как кенгуру.

Эстафета: «Веселые кенгуру» (сидя на мячах «хопах» прыгают до конуса и обратно).

Ведущий:

Праздник веселый удался на славу

Я думаю, всем он пришелся по нраву.

Со спортом дружите, в походы ходите,

И скука вам будет тогда нипочем.

Мы праздник закрываем и всем вам желаю

Здоровья, успехов и счастья во всем!

(звучит спортивный марш и команды уходят со спортивной площадки)