Елена Шушлебина
Физкультурное занятие в старшей подготовительной группе
Задачи:
Развитие опорно-двигательного аппарата,сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Развитие двигательных способностей.
Воспитание волевых качеств.
Построение в шеренгу. Команда " Равняйся, смирно. На право. За направляющим по залу шагом марш"
Ходьба обычная, на носочках руки за головой, ходьба "гусиным шагом", ходьба с высоким подниманием колен.
Бег медленный, бег спиной вперед, быстрый бег.
Ходьба обычная.
Построение в две колоны. Размыкание на вытянутые руки. Поворот кругом.
ОРУ
Публикация «Физкультурное занятие в старшей подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2015
1. И. П -о. с. руки в замок на затылке. ;На 1-2-выпрямляем руки вверх, ладони наружу, потянуться, подняться на носки. ;3-4 И. П
2. И. П-о. с руки внизу. На1-руки скрестить за спиной правая вверху, левая внизу ;2- И. п;3- тоже с другой руки ;4-И. п
3. И. П-ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-наклон вперед с хлопком между ног. ;4-И. п
4. И. П- сидя, руки на поясе. ;1-2-наклон вперед коснуться руками носков- выдох;3-4-И. п-вдох
5. И. П-сидя,ноги прямые, руки в упоре сзади;1-3-сгибая ноги подтянуть к груди- выдох;4-И. п -вдох
6. И. П-лежа на спине. ;1-2- поднять прямые ноги вверх, коснуться носками ног пола за головой;3-4 и. п.
7. И. П-о. с руки за спиной. Прыжки с разведением ног в стороны. Чередуем с ходьбой 2*8р.
Дыхательное упражнение
Ежик
Поворот головы вправо-влево в темпе движения. Одновременно с каждым поворотом вдох носом: короткий, шумный (как ёжик, с напряжением мышц всей носоглотки (ноздри двигаются и как бы соединяются, шея напрягается). Выдох мягкий, произвольный, через полуоткрытые губы.
Повторить 3-4 раз.
ОВД
1 подгруппа
Прыжки на мат с разбега. Ц: Учить отталкиваться одной ногой и приземляться на две.
2 подгруппа
Подбрасывание малого мяча одной рукой, ловля двумя руками.
подбрасывание малого мяча одной рукой. ловля одной рукой.
Поменяться местами.
Подвижная игра:
Гуси-лебеди
На игровой площадке чертятся две линии на расстоянии 15—25 м (в зависимости от возраста играющих). Из числа играющих выбирается «волк» который стоит между линиями. За одной линией находятся остальные участники — «гуси», а за другой — учитель.
Учитель обращается к гусям: «Гуси-гуси!»
Гуси отвечают:
— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да, да, да!
— Ну летите!
— Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой!
— Ну летите, злого волка берегитесь!
После этих слов гуси спешат домой от одной линии к другой, а выбежавший волк (волки) старается поймать («запятнать») как можно больше гусей. Пойманных гусей волк отводит в свое логово.
После двух-трех таких «перелетов» выбирается новый волк, а пойманные гуси возвращаются в игру, которая начинается сначала.
Удочка
Цель игры: развитие ловкости, координации движений.
Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром 3—4 м.
Водящий становится в центр крута. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 5—10 см.
Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчитывается общее число штрафных очков после того, как мешочек совершит 8—10 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам.
После смены водящего игра начинается сначала.
Построение в свободном порядке. Дыхательное упражнение.
Подведение итогов.
