Получи документы

Дыхательная гимнастика в детском саду для малышей (1 фото)

Любовь Тишкина
Дыхательная гимнастика в детском саду для малышей
▼ Скачать

Дыхательная гимнастика в детском саду для малышей

[/b]

В межсезонье наши дети часто болеют, поэтому в нашей группе после сна стали традицией упражнения дыхательной гимнастики. Польза дыхательной гимнастики доказана давно, она прекрасно дополняет любое лечение, развивает еще несовершенную дыхательную систему ребенка и укрепляет защитные силы организма.

Публикация «Дыхательная гимнастика в детском саду для малышей» размещена в разделах

Занимаясь дыхательной гимнастикой, важно следить, чтоб у ребенка не было симптомов гипервентиляции легких (учащенное дыхание, резкое изменение цвета лица, дрожание кистей рук, чувство покалывания и онемения в руках и ногах). Если начинает кружиться голова – складываем ладошки вместе («ковшиком», подносим их вплотную к лицу и несколько раз глубоко дышим в них (2-3 раза). После этого дыхательную гимнастику можно продолжать.

Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей :

Воздух набирать через нос;

Плечи не поднимать;

Выдох должен быть длительным и плавным;

Необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками).

Дети с удовольствием выполняют упражнения, если дыхательную гимнастику проводить в виде игр, например, превращаться в различных животных:

Сердитый ежик

Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.

Лягушонок

Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, "квакните". Повторите три-четыре раза.

Веселая пчелка

На выдохе произнесите "з-з-з". Представьте, что пчелка села на нос (звук и взгляд направить к носу, на руку, на ногу. Таким образом, ребенок учится направлять внимание на определенный участок тела.

Публикации по теме:

Оформление группы к весне.Оформление группы к весне. На дворе снег и метель. Как скучно и однообразно вокруг. В это время дети часто болеют, становятся вялыми. У них пропадает инициатива. Все.

Пособия для дыхательной гимнастикиПособия для дыхательной гимнастики Дыхательная гимнастика - гимнастика просто необходимая детям. Она учит правильно дышать, улучшает обмен кислорода по всему телу, стимулирует.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Дыхательная гимнастика в детском саду для малышей
Опубликовано: 23 декабря 2014 в 16:49
+11Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Дыхательная гимнастика в детском саду для малышей» (включая файлы) размещена пользователем Любовь Тишкина в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
12 ноября. Синичкин день. Папка-передвижка

В старину говорили «Невелика птичка синичка, а свой праздник знает». В народном календаре 12 ноября значится как день памяти православного святого Зиновия Синичника или Синичкин день.

11 ноября. День энергосбережения. Передвижка «Берегите энергию»

Экологический праздник «День энергосбережения» отмечают в двадцати странах мира. В этот день проводятся акции, направленные на воспитание культуры потребления энергоресурсов и решение проблем...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД