Аквааэробика для дошкольников

Петр Сохацький
Аквааэробика для дошкольников
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: Привитие интереса к занятием плавания, способствуя формированию здорового образа жизни, развивать физические способности у детей. способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, формировать и закреплять навык правильной осанки; развивать подвижность рук и ног.

Задачи: 1. Продолжать учить погружаться в воду с головой и делать выдох в воду. 2 Закреплять плавательные умения и навыки: работу ног кролем при плавании на груди, с плавательной доской и колобашкой. 3. Повторение упражнений по обучению технике рук при плавании способом кроль на груди. 4. Развивать координацию движений при выполнении упражнений в воде. 5. Способствовать сохранению и укреплению физического здоровья детей (одевание, раздевание, самостоятельное мытьё поддушем,закаливание).(Образовательная область «Здоровье»).

Публикация «Аквааэробика для дошкольников» размещена в разделах

• Плавание, бассейн в детском саду
• Темочки

Оборудование и инвентарь: Музыкальное оборудование, плавательные доски, колобашки и различные тонущие игрушки.

Этапы деятель-ности Деятельность педагога Деятельность детей

Мотивационно-побудительный

Здравствуйте дети! Сегодня мы перенесемся в теплые страны для того чтобы догнать пиратский клад который они растеряли по пути домой!

Дети под музыку входят в бассейн.

Здравствуйте!

РАЗМИНКА Комплекс ОРУ на суше

1. «Часики»

Исходное положение - основная стойка, руки на пояс.

1- наклон туловища вправо.

2- и. п.

3- наклон туловища влево.

4- и. п.

(5-6 раз)

Метод. указания:

- спина прямая, руки на поясе.

2. «Мельница»

И. п. - основная стойка, правая рука вверху, левая внизу.

1-2 - поочередные круговые движения прямыми руками назад.

3-4 - поочередные круговые движения прямыми руками вперед.

(5-6 раз)

Метод. указания:

- руки прямые, ноги вместе.

3.«Гуси»

И. п. - основная стойка.

1-3 - наклон вперед, руки назад.

2-4 - и. п.

(5-6 раз)

Метод. указания:

- прогнуться, смотреть вперед.

4. «Крабы»

И. п. - основная стойка, руки на пояс.

1-3 присесть, руки вперед.

2-4 и. п.

(6-7 раз)

Метод. указания:

- приседать полностью, спина прямая.

5. «Цапли»

И. п. - основная стойка, руки внизу.

1-3 - поднять (правую, левую) ногу, согнутую в колене, взмах руками.

2-4 - и. п.

(6-7 раз)

Метод. указания:

- ноги сгибать полностью, спина прямая.

Дети внимательно слушают инструктора и повторяют движения

Основная часть

• Ходьба и бег н/м с высоким подниманием колен.

•

Ходьба и бег на месте, с высоким подниманием колен.

Руки на плечи, круговые движения руками вперед назад.

Упражнения с бортиком:

Сидя на бортике, ноги вытянуты, упор руками сзади, движения ногами кролем.

Упр,от бортика, дети держутся руками за бортик, работают ногами стилем кроль. (руки и ноги прямые)

Предлагаю детям отправится в погоню за пиратским кладом:

Раздаю детям досточки, дети встают к стенке бассейна (по 4 человека)

Я раскладываю клад на другом конце бассейна, (у каждого ребенка свой цвет клада, запоминают цвет) по моей команде, отправляются в погоню под музыку.

Подплывают к кладу, ныряют достают клад и возвращаются назад, далее встают другие 4 человека в погоню.

Слушают инструктора и выполняют задания

Заключительная часть 4.

5. 1. Упражнение релаксации на воде «Черепаха».

Лежание на кругах под музыку. Расслабиться, представить себя древней черепахой, лежащей и отдыхающей на воде

.

2. Организованный выход из воды

•