Елена Бикмурзина
Конспект развлечения по ЗОЖ «Хорошо нам отдыхать, или «Подзарядка»
▼ Скачать + Заказать документы
Оле Лукойе: Здравствуйте, дети! Давайте знакомиться.
У кого из ваших мам или пап есть телефон? Как часто они его заряжают? А вы знаете, что будет с телефоном, который не выключают несколько дней ни на минуту, а на подзарядку не ставят? (Ответы)
А ведь человеку тоже нужна подзарядка. Эта подзарядка называется ОТДЫХ.
· У человека есть ежедневная подзарядка – это ночной сон.
· Бывает еженедельная подзарядка – это выходные.
· А бывает подзарядка ежегодная. Кто догадался, как она называется? (Каникулы у школьников. А у взрослых? Отпуск)
Публикация «Конспект развлечения по ЗОЖ „Хорошо нам отдыхать, или „Подзарядка“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» апрель 2020
Самая большая проблема для людей – когда они мало спят! Люди спят всё меньше, а злятся всё больше… Знаете, почему? Сейчас разберёмся.
Сон обновляет наши силы на новый день. Ложиться спать нужно рано (показать на часах это время, или попросить детей поставить стрелки на 9 часов, это самое лучшее время укладываться в постель, чтобы успеть выспаться до утра.
Во время сна отдыхает не только наше тело, но и наш мозг, он готовится к работе на следующий день. Если мозг не отдохнул, человеку трудно мыслить, тяжело учиться, невозможно чувствовать себя счастливым и запоминать, что нам говорят другие люди. И наоборот: тот, кто ложится спать вовремя, тот всегда просыпается бодрым и все успевает сделать. А дети во сне ещё и растут!
Казалось бы, очень простые правила для бодрости! Но люди думают, что им будет лучше, если они заменят сон на что-то другое. Например, компьютерные игры. Или мультики…
Некоторые ложатся спать вовремя, но долго не могут уснуть. Это тоже результат какого-то нарушения, например, слишком много еды на ужин (вы же знаете, что ужин должен быть не слишком сытный)
Крепкому сну нужна тихая обстановка, выключенный свет, пустой желудок, а также добрые, хорошие отношения с близкими людьми. А еще чистая совесть – когда мы ни с кем не в ссоре. Поэтому если вы поссорились – скорее миритесь, чтобы вам обоим была польза!
Итак, сон – это время, которое мы используем не напрасно.
А сейчас предлагаю вам сыграть в магниты! Здесь лежат магниты с картинками. А это – две магнитные доски, одна светлая (это у нас будет день, а другая – тёмная (это вечер). Распределите магниты на две группы: занятия днём и занятия вечером. Нужно примагнитить их к той или иной доске. Справитесь?
(Дети распределяют, потом проверяем вместе, рассуждаем: может, занятия боксом не подходят для вечера? А компьютерные игры на ночь? А тихая прогулка – почему она у вас на дневной доске? И т. п.)
Молодцы, дети! Не забывайте отдыхать правильно! До свидания!
Елена Бикмурзина | Все публикации
