Зрение – великий дар природы, о здоровье которого надо заботиться. Не все и не всегда помнят об этом. Поэтому 70% людей рано или поздно сталкиваются с нарушениями зрения. Иногда – уже необратимыми. Об этом призван напомнить Всемирный день зрения, который установлен ВОЗ на второй четверг октября.
Расскажите детям
«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» - гласит народная мудрость. Зрение нужно беречь, о здоровье глаз – заботиться. Большинство проблем, возникающих со зрением, можно исправить с помощью современного медицинского оборудования и мастерства врачей. В нашей стране это особенно развито, благодаря великому глазному врачу Святославу Фёдорову и его ученикам.
Но ещё лучше – вообще не допускать глазных болезней, сохраняя здоровье глаз. Кушать продукты, укрепляющие зрение: морковь, чернику, чёрную смородину, печень трески, зелень: петрушку, салат, укроп, зелёный лук, настой или отвар шиповника, клюкву. Если приходится долго сидеть за компьютером – обязательно принимать специальные витамины для укрепления зрения. И не забывать делать гимнастику для глаз.
Список дел на день:
1. Провести познавательную беседу о зрении, на тему «Глаза – окно в мир».
2. Выполнить оригинальную «зарядку для глаз», сопровождаемую весёлыми стихотворениями.
3. Организовать серию игровых упражнений для глаз
4. Почитать «Сказку о глазах и их друзьях» Татьяны Журавлёвой
5. Посмотреть познавательный мультфильм о строении глаза и об охране зрения, а также «Лунтик. Очки», «Смешарики – Пин-код. Зрение. Да будет свет!»
Интересные идеи для творчества
Множество полезных материалов можно найти в тематическом разделе Гимнастика для глаз
Несколько вариантов ярких и эффективных тренажёров для зрительной гимнастики, которые можно разместить где угодно, демонстрируется в этом специальном варианте на МААМ.
Используя 5-7 тренажёров для глаз, можно через некоторое время их менять. Всё, что нужно для этого – ватман или склеенные листы А4; картинки и цветная бумага, краски.
Тренажёр для зрительной гимнастики «Полянка» сделан в виде ширмы. Он яркий, эстетически привлекательный, полифункциональный.
Простая и интересная методическая разработка зрительной гимнастики «Весёлая неделька» описывается в этой специальной публикации.
Успешно тренировать и развивать глазки веселей вот с таким Чебурашкой, который двигает глазами вправо-влево, вверх-вниз.
Несколько игр и упражнений на развитие зрительного внимания, которые легко изготовить из бросового материала, показано в этой публикации.
Картинка дня:
Бесплатно скачайте и распечатайте картинку-раскраску
Главное фото – Ирины Пановой
Предыдущие статьи:
Расскажите всем про «8 октября - Всемирный день зрения»!
