Елена Суркова
Значение прогулок для здоровья детей дошкольного возраста
Важное место в жизни детей является прогулка на свежем воздухе, это непосредственно влияет на физическое здоровье ребёнка. Прогулка необходима вне зависимости от погоды. Прогулка влияет не только на укрепление здоровья, но и на профилактику утомления, физическое и умственное развитие ребёнка. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, усваиваемости питательных веществ. Так же прогулка является самым доступным средством закаливания детского организма, что способствует устойчивости и выносливости организма к простудным заболеваниям. Дети дошкольного возраста отличаются повышенной двигательной активностью. Для реализации этой особенности необходимо правильно организовывать прогулку. На прогулке закладываются позитивные чувства по отношению к природе и ее обитателям, открывается удивительное многообразие растительного и животного мира, впервые осознается значение природы в жизни человека, осознаются и переживаются нравственно-эстетические чувства, побуждающие детей заботиться обо всем, что их окружает.
Публикация «Значение прогулок для здоровья детей дошкольного возраста» размещена в разделах
Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений. Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть отменена.
