Получи документы

Консультация для родителей «Здоровое питание»

Эля Прудских
Консультация для родителей «Здоровое питание»
▼ Скачать + Заказать документы

Польза витамин и минеральных веществ в питании ребёнка».

Помните древнее выражение – «Ты есть то, что ты ешь»? Как ни странно это не звучит, но питание играет в жизни любого человека очень важную роль, а уж в жизни ребёнка – тем более. Педиатры бьют тревогу – с каждых годом увеличивается число детей с излишним весом. Трехгодовалые карапузы теперь нередко весят по 20 килограмм, при норме – 14-15. Врачи уверены, что все дело в неправильном питании. Начиная с самого рождения

Публикация «Консультация для родителей „Здоровое питание“» размещена в разделах

необходимо придерживаться правил и принципов здорового питания для

детей, так как это является одним из основных условий формирования

крепкого физического здоровья малышей. К сожалению, рацион многих

детей состоит из высококалорийных, но малопитательных продуктов

питания, таким образом, клетки страдают, так как не получают необходимого

питания, что, несомненно, совсем не лучшим образом сказывается на

растущем организме

Прежде всего, рацион питания ребенка должен быть адекватен

энергозатратам ребёнка. Правильное питание дошкольника – залог его

здоровья, успеваемости и нормального развития. По мнению диетологов,

ребёнок, должен есть не менее 4 раз в день, причём завтраки, обеды и ужины

обязательно должны включать в себя горячие блюда. Рацион питания должен

быть богат белками, углеводами, жирами, витаминами и минеральными

веществами. Витамины нужны для роста и развития организма.   Их

 несколько групп. Это витамины группы  А, В, С, Д, РР, К  и т. д.

ВИТАМИН А- это витамин роста. Он поможет вам расти, а

также сохранит зрение. При недостатке этого витамина люди могут заболеть 

так называемо! ’куриной слепотой’, т. е. днем человек видит хорошо,  но с

наступлением темноты острота зрения снижается.

ВИТАМИН В - регулирует обмен веществ.   

ВИТАМИН С - является  общеукрепляющим.

 Без ВИТАМИНА Д  - ребенок может заболеть рахитом: он важен для

роста  укрепления костей.

В ежедневном меню ребенка обязательно должны быть горячие блюда,

в первую очередь, супы: мясные, молочные, овощные. И, конечно же,

фрукты и овощи.

Публикации по теме:

Дидактическая игра «Здоровое питание»Дидактическая игра «Здоровое питание» Игровая деятельность является ведущей деятельностью детей дошкольного возраста. Среди всего многообразия игр, дидактическая игра является.

Игра-викторина «Здоровое питание» в СРЦНИгра-викторина «Здоровое питание» в СРЦН Игра-викторина «Секреты здорового питания» Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие.

Фотоотчет о рекламной акции «Мы за здоровое питание»Фотоотчет о рекламной акции «Мы за здоровое питание» В рамках тематической недели «Детям о питании» у нас в группе прошла рекламная акция «Мы за здоровое питание». Цель тематической недели:.

Конспект занятия «Правильное питание — здоровое питание» с детьми старшей группыКонспект занятия «Правильное питание — здоровое питание» с детьми старшей группы Цель: создание условий, для развития познавательной активности у детей о правильном питании. Задачи: Обучающие: Закрепить знания детей о.

Конспект занятия в средней группе «Правильное питание — здоровое питание»Конспект занятия в средней группе «Правильное питание — здоровое питание» Цель: создание условий для знакомства детей с правилами здорового питания. Задачи: -Закрепить знания детей о продуктах питания и их значении.

Лэпбук «Здоровое питание — символ процветания»Лэпбук «Здоровое питание — символ процветания» Лэпбук (тематическая папка) помог решить одну из важных проблем - как объяснить и показать воспитанникам что такое правильное питание,.

Проект «Здоровое питание — залог здоровья!»Проект «Здоровое питание — залог здоровья!» Подготовила: Кузнецова Оксана Сергеевна МБДОУ Детский сад№28 "Здоровое питание, залог здоровья!".Здоровье– это необходимый компонент.

Проект «Здоровое питание» в средней группеПроект «Здоровое питание» в средней группе Проект “Здоровое питание”. Тип проекта: познавательно-развивающий. Вид проекта: творческий. Продолжительность проектной деятельности: краткосрочный.

Проект «Здоровое питание — символ процветания»Проект «Здоровое питание — символ процветания» Продолжительность проекта - 1 месяц Участники проекта: воспитанники, педагоги, родители Возраст воспитанников: 4-5 летАктуальность темы.

Стенгазета «Мы за здоровое питание»Стенгазета «Мы за здоровое питание» В прошлом году в нашей средней группе проходил проект «Развитие познавательных навыков у воспитанников детских садов» в рамках реализации.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Здоровое питание»
Опубликовано: 8 ноября 2022 в 20:07
+7Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Здоровое питание»» (включая файлы) размещена пользователем Эля Прудских (УИ 192785) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД