Ирина Ефремова
Занятие по плаванию в старшей группе
Занятие по плаванию в старшей группе
ЗАДАЧИ: - УЧИТЬ НЕ БОЯТЬСЯ БРЫЗГ, НЕ ОТВОРАЧИВАТЬСЯ ОТ НИХ.
- УЧИТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ СОГЛАСОВАННО.
- СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ РАБОТУ РУК ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ, БРАССОМ.
- УЧИТЬ СОГЛАСОВЫВАТЬ ДЫХАНИЕ С РАБОТОЙ РУК.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ ДОЗИРОВКА МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
На суше:
Построение
ОРУ
1. И. п. – о. с.
В. : 1-поднять плечи вверх;
2-опустить вниз.
Д. : 6р.
Публикация «Занятие по плаванию в старшей группе» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Плавание, бассейн в детском саду
- Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
2. И. п. - о. с.
В. : 1-наклонить голову вниз;
2-и. п.
Д. : 6р.
3. И. п. : о. с.
В. : 1-поднять руки вверх, хлопок.
2- руки вниз.
Д. : 6р.
4. И. п. - ноги шире плеч, руки в стороны.
В. : 1- поворот вправо.
2-поворот влево.
Д. : 6р.
5. Прыжки
Д. : 2*10р.
Спуск в воду.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Ходьба с высоким подниманием колен.
Прыжки в воде (вверх, вниз).
На одной ноге стоит,
В воду пристально глядит.
Тычет клювом наугад-
Ищет в речке лягушат. (цапля)
Скачет зверушка,
Не рот, а ловушка,
Попадут в ловушку
И комар, и мушка. (лягушка)
Дыхательные упражнения у бортика.
А) упор руками о бортик, поднять голову вверх- вдох. Опустить вниз- выдох. Ноги работают кролем.
Б) выполнение вдохов, выдохов с поворотом головы в сторону.
Скольжение на груди с различным положением рук на задержке дыхания.
А) мяч в вытянутых руках впереди, ноги работают кролем.
Б) мяч в одной руке впереди, ноги кролем.
Вертушка
Бревно
Плавание с полной координацией движений: 1. руки и ноги кролем.
2. Руки брассом, ноги кролем.
Дыхательные упражнение «Пузыри»
Прыжки в кольцо «Дельфины»
Плавание с доской по кругу, ноги кролем.
У меня есть в море друг,
Я ему бросаю круг.
Из воды мой друг взлетает,
На лету его хватает.
Так играем мы с утра.
Другу нравится игра.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Игра «Жучок-паучок».
Упр. «Морская звезда».
С неба звездочка упала,
В море синее попала.
И теперь морской звездой
Поселилась под водой.
