«Здоровье в наших руках». Эстафеты к спортивному празднику в старшей группе

Нина Киселёва
«Здоровье в наших руках». Эстафеты к спортивному празднику в старшей группе
▼ Скачать + Заказать документы

Описание эстафет.

1. Эстафета: «Самомассаж»

Команда строится в колонну за линией старта. У первого участника в руках ведро с массажными мячиками. Впереди, по направлению движения лежат 5 фишек. По сигналу первый участник бежит и раскладывает мячики на фишки, далее бежит до ограничителя, огибает его и начинает собирать мячики с фишек. Участник возвращается к своей команде и передаёт ведро с мячиками следующему игроку. Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старт-финиш.

2. Эстафета: «Витамины для здоровья»

На линии финиша для каждой команды приготовлен поднос с витаминами. Каждый участник, держа в руках бутылочку, бежит к подносу с витаминами, перекладывает одну витаминку в бутылочку, возвращается к конусу, обегает его и бежит за второй витаминкой. Участник возвращается и передаёт бутылочку следующему игроку.

3. Эстафета: Для болельщиков. «Собери цветок»

Команда строится за линией старта. Впереди, по направлению движения каждой команды лежат координационные лесенки. Внутри первой клетки лесенки по бокам лежат массажные шарики Су – Джок. У второй клетки шарики лежат по бокам снаружи и т. д.

По сигналу участник выполняет задание на координационной лесенке. (запрыгивает в первую клетку, перекладывает шарики наружу, затем прыгает в следующую клетку и перекладывает шарики внутрь клетки и т. д.). Выполнив задание на лесенке, участник подбегает к обручу, в котором лежат лепестки цветка, берёт 1 лепесток и бегом по прямой возвращается к своей команде, передаёт эстафету. Эстафета заканчивается, когда все лепестки будут перенесены. Первый участник собирает цветок, зачитывает составляющие ЗОЖ.

4. Эстафета: «Полезные продукты»

По залу разложены четыре малых обруча. (1+2+1). Участники выполняют прыжки в обручи (вариант: «ноги вместе – ноги врозь)», бегут до обруча, где лежат картинки с изображением полезных и вредных продуктов, находят картинку с полезными продуктами и возвращаются к своей команде. На обратном пути выполняют то - же задание и передают эстафету касанием руки по плечу следующего участника.

5. Эстафета: «Повара»

Взрослый в поварском колпаке и фартуке стоит напротив команды у финиша. Первый участник пролезает в тоннель, добегает до подноса, в котором лежат фрукты и овощи. Ребёнок берёт 1 фрукт или овощ и забрасывает в фартук взрослому. (расстояние от подноса до повара – 2м.) Участник возвращается к тоннелю, пролезает и передаёт эстафету следующему игроку. Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старта.

6. Эстафета: «Генеральная уборка» Болельщики

Первый игрок с ведром в руке бежит до 1 обруча, собирает «мусор» -шишки, скомканная бумага, фантики от конфет, стаканчики из под йогурта. (берёт 1 фрагмент) и так далее собирает из 5 обручей. Затем подбегает к столу, где лежат мешочки с горохом и фасолью, кладёт 1 мешочек с горохом и 1 мешочек с фасолью к соответствующей табличке. Возвращается к своей команде и передаёт ведро следующему игроку. Эстафета заканчивается, когда последний игрок выполнит задание и передаст ведро с «мусором» капитану.

7. Эстафета: «Прятки»

Команда строится за линией старта. Впереди, по направлению движения каждой команды на расстоянии 1м. разложены в ряд 5 пар игровых тренировочных конусов 2-х размеров (маленький конус-высота 10 см, рядом с конусом большего размера - высота 20см). На линии финиша стоят конусы – ограничители. По сигналу, первый участник берёт конус большего размера и закрывает им конус меньшего размера, а дальше продвигается вперёд и выполняет то-же самое с другими конусами. Как только все конусы будут закрыты, бежит до ограничителя, огибает его и возвращается к своей команде, передаёт эстафету следующему участнику. Второй участник должен снять конусы и т. д.

Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старт-финиш.

8. Эстафета: «Сложи пословицу» Болельщики

Для 1-ой команды: (Со спортом не дружишь, не раз о том потужишь) -5шт.

Для 2-ой команды: (Кто спортом занимается, тот силы набирается)-5шт.

У первого участника в руках 2 следа, вырезанных из пенополиэтилена. Впереди, на линии ограничителя лежат карточки с написанными словами из пословицы. По сигналу, участник начинает передвигаться до карточек, поочерёдно перекладывая следы, на которые он встаёт. Когда участник доберётся до карточек, нужно взять 1 карточку, другой рукой берёт оба следа и бегом возвращается к своей команде, передаёт следы следующему игроку. Эстафета заканчивается, когда последний участник принесёт карточку и команда соберёт строки из пословицы. Капитаны зачитывают пословицы.

.