Марина Кугатова
Утренняя гимнастика
▼ Скачать + Заказать документы
Рано утром ПО порядку
Зайка делает зарядку (дети шагают)
Лапки выше поднимает
Ими весело играет (делают фонарики
Он качает головой
Вправо, влево,
Вправо, влево (наклоны в стороны)
Повороты выполняет
(Пружинка)
По дорожке скок поскок (прыжки на месте)
Темочки:
И уселся на пенек (присели ручки плд щеку)
Посидел, вздремнул немножко
Здравствуй утро, я проснулся (руки вверх, хлопки)
Утренней гимнастике принадлежит большая воспитательная и оздоровительная роль. Систематические занятия утренней гимнастикой способствуют развитию у ребят правильной осанки, тренируют и усиливают деятельность всех органов и систем (сердечнососудистой, дыхательной, нервной и т. д., подготавливают организм ребенка к тем нагрузкам, которые предстоит ему преодолевать в процессе деятельности в течение дня. Длительность утренней гимнастики для детей 3—4 лет составляет 5— 6 минут, постепенно время увеличивается и в подготовительной к школе группе доходит до 10—12 минут. В процессе утренней гимнастики решаются в той или иной степени и другие задачи физического (формирование правильной осанки, развитие физических качеств, умственного нравственного, эстетического и трудового воспитания.
В результате проведённых новейших исследований "подвижные” дети легче и лучше учатся, имеют лучшие социальные отношения и мало конфликтов. Такие дети являются также более уравновешенными. Таким образом, утренняя зарядка и всякого рода гимнастика должна стать неотъемлемой частью жизни, как детей, так и всего общества в целом.
Марина Кугатова | Все публикации
