Видео «Упражнения для усвоения дошкольниками базовых шагов степ-аэробики»
Марина Подолян
Видео «Упражнения для усвоения дошкольниками базовых шагов степ-аэробики»
▼ Скачать + Заказать документы
Данный видео-урок предназначен для детей дошкольного возраста, с целью ознакомления с базовыми шагами степ аэробики.
1) Базовый шаг- выполняется по 2-4 раза с каждой ноги. (Следим за тем, чтобы упражнение выполняли на полусогнутых коленях)
2) Касание носком (пяткой)- выполняется поочерёдно каждой ногой. Может служить для отдыха, промежутком между сложно координационными связками, а также как самостоятельное движение для развития проприоцептивной связи.)
Темочки:
3) Ви-степ (шаг получил такое название, т. к. по рисунку напоминает английскую букву "v". Выполнять по 2 раза на каждую ногу.
4) Подъём колена наверх- первое время выполняется сначала на одну стороны(4 раза, затем на другую. После того как движение освоено, следует выполнять поочерёдно.
5) Захлёст пятки- аналогичный принцип, как и в предыдущем упражнении.
6) Перескок (смена ног в прыжке)- упражнение выполняется непрерывно, от 8-16 перескоков, в зависимости от возраста.
7) Приставной шаг- выполняется изначально поочерёдно, а далее выполнять с разворотом на каждую сторону.
После усвоения детьми упражнений в медленном темпе, вы можете попробовать усложнить задачу и сделать комплекс цикличным.
Видео :
https://www.youtube.com/embed/ZrYWhjQKWY0 Роскомнадзор: youtube.com нарушает законодательство РФ
Публикации по теме:
Фотоотчет «75 шагов к Великой Победе!»
Приближается 75-летие Победы советского народа в Великой Отечественной войне. Чем больше времени проходит с того знаменательного дня, тем.
Сказкотерапия в работе с дошкольниками
Одним из действенных методов психотерапевтического воздействия на ребенка является арт-терапия. Арт-терапия для дошкольников — это проверенное.
Дидактические игры для усвоения предлогов детьми с ОВЗ
Предлоги – это слова, которые служат для связи слов в словосочетаниях и предложениях и пишутся со словами раздельно. Важно помочь ребёнку.
Фотоотчет о проведении ООД по физическому развитию для детей подготовительной к школе группы с применением степ-платформ
30 октября 2019 года в спортивном зале нашего детского сада мною было проведено открытое занятие с применением степ-платформ. Занятие проходило.
Игры-упражнения с голосом
Чем лучше работает наш речевой аппарат, тем лучше главные качества голоса. Качество голоса: - сила голоса - громкость: зависит от активности.
Кинезиологические упражнения
Сегодня от специалистов (психологов, дефектологов, логопедов) можно услышать, что у ребенка атипичная латерализация функций головного мозга.
Речедвигательные упражнения с элементами формирования базовых графических навыков для детей с ОВЗ
Уважаемые коллеги, позвольте представить вам мое авторское пособие: речедвигательные упражнения с элементами формирования базовых графических.
Игры для усвоения несклоняемых существительных, навыка составления предложений, развития связной речи
Игры для усвоения несклоняемых существительных, навыка составления предложений, развития связной речи. Игры предназначена для детей 5-7 лет.
Степ-аэробика (фотоотчёт)
Для того, чтобы повысить уровень физической подготовленности детей, укрепить здоровье и просто поднять интерес к физкультурным занятиям.
Тренинг «Психологические игры и упражнения с дошкольниками «В краю хорошего настроения»
Тренинг:Психологические игры и упражнения с дошкольниками. «В краю хорошего настроения»Детский сад – это настоящее мини-сообщество, где.