Упражнения для развития эмоционального интеллекта у ребенка

ольга слухова
Упражнения для развития эмоционального интеллекта у ребенка

Было бы большим упущением, считать, что интеллект ограничивается только энциклопедическими знаниями в той или иной области. Развивать эмоциональный интеллект ребенка — это умение распознавать чужие и управлять своими эмоциями. Как можно помочь ребенку в этом?

Публикация «Упражнения для развития эмоционального интеллекта у ребенка» размещена в разделах

• Развитие ребенка. Материалы для педагогов
• Социализация. Социально-личностное и коммуникативное развитие
• Темочки

1. Способность осознавать свои чувства не является врожденной. Поэтому необходимо учить малыша проговаривать их. Говорите ему: «Ты устал, поэтому расстроен», «У тебя был сегодня насыщенный день, поэтому ты не можешь лечь отдыхать» и т. д.

2. Для того, чтобы научить осознанности, необходимо тренировать у ребенка умение самостоятельно проговаривать свои эмоции. Начиная с трех лет, будет уместно ввести в обычную рутину такое упражнение — перед сном малышу необходимо проговаривать, какие эмоции он испытывал в течение дня и почему.

3. Создайте корзинку эмоций. Проговорите с ребенком, что вызывает у него приятные эмоции — какие вкусы, запахи, цвета и т. д. Сложите в корзинку визуализированные образы этих вещей и обсудите их с ребенком.

4. Проигрывайте с ребенком сцены из любимых фильмов и мультфильмов на игрушках. Ваша задача — просить малыша объяснять эмоции персонажей, например, как кот Матроскин относится к Мурке? Как чувствовал себя Умка, когда потерялся?

5. Регулярно проводите мысленный эксперимент — пусть малыш представит, что брат или сестра забрали У него игрушку. Спросите у ребенка, какие эмоции он будет испытывать? Как начнет себя вести? Как следовало бы себя вести? Когда такая ситуация случится в реальности, напомните малышу, как он рассуждал о том, как управлять своими эмоциями до неприятной ситуации. С первого раза эффекта добиться не получится, но если проговаривать с ребенком такие сценарии регулярно, умение анализировать свои эмоции войдет у него в привычку.