Яна Костенко
Тренинг для педагогов «Тропинка к самому себе!»
▼ Скачать + Заказать документы
Цель: создание доверительной атмосферы в коллективе, научится слышать своё подсознание.
Технологическое обеспечение: релаксационная музыка.
Рабочий материал: цветные карандаши, листы бумаги.
Целевая аудитория: педагоги ДОУ
Форма проведения: тренинг
Регламент: час
Правила проведения тренинга :
- отключить мобильные телефоны;
- активное участие в предлагаемых занятиях и упражнениях;
- четко выполнять инструкции;
- уважать друг друга выступать по одному;
- быть терпимым и доброжелательным;
- конфиденциальность.
Темочки:
- Консультации для педагогов и воспитателей
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Тренинги для педагогов и воспитателей
- Темочки
Ожидаемые результаты:
-улучшится психологический климат в коллективе.
-улучшится качество взаимодействия с самим собой.
-услышать своё подсознание, полюбить себя снова.
-развить способности понимания своего состояния и состояния других людей.
Ход тренингового занятия : Звучит музыка.
Приветствие:
Добрый день, дорогие мои коллеги!
Сегодня я бы хотела поговорить с Вами о Вас самих, о вашем внутреннем мире.
1. «Имя из детства»
Цель: погрузиться в атмосферу детства, прочувствовать ощущения спокойствия.
Психолог: Я предлагаю вам назвать своё имя из детства, кто Вас так называл, почему так называли, какие чувства вызывают данные воспоминания.
2. «Будильник»
Цель: раскрыть своё подсознание, заглянуть себе внутрь.
Психолог: Рисуем будильник, любой какой мы только можем представить для себя.
Интерпретация рисунка:
Цифры
Если вы сделали акцент именно на цифрах (они тщательно прорисованы, отмечены даже деления, означающие минуты, то это означает, что вы всегда спешите. Вы плохо ощущаете время: иногда вам кажется, что его очень много, а иногда – катастрофически мало, хотя на самом деле это может быть не так. Суматоха и суета сопровождают вас во всем. Вы часто тревожитесь и пребываете в нервном состоянии. Вам не хватает упорядоченности вашей жизни. Попробуйте уделить внимание планированию следующего дня, недели, месяца, и у вас обязательно все сложится. В профессиональной деятельности уделите внимание тайм-менеджменту – многие техники помогут вам стать организованней и окажут положительное влияние на вашу работу.
Стрелки
Куда они направлены? Если вверх, то с энергией для свершений и физическим здоровьем у вас все отлично: вам часто приходят новые идеи, вы не боитесь внедрять их в жизнь. Стрелки, направленные вниз – повод для того, чтобы задуматься: скорее всего, вы растрачиваете свои силы нерационально. Если же стрелки указывают на шесть часов, то вам стоит подумать об отдыхе или хотя бы продолжительных выходных. Когда вы приступите к работе, помните о том, что нужно не только хорошо работать, но и хорошо отдыхать.
Кнопка звонка
Если этот элемент выполнен с сильным нажимом, резкой штриховкой, то вам стоит задуматься: действительно ли вы хотите и дальше заниматься тем делом, которым вы сейчас заняты? Не тратьте время на изучение неинтересного дела или неискреннее общение. Может, сейчас самое подходящее время, чтобы что-то изменить?
Окружающий фон
Прорисованный фон говорит о вашем внимании к деталям, чувствительности в общении с другими людьми. Именно окружающие люди являются для вас стимулом, они вносят свежие идеи, вдохновляют вас к свершениям. Наверняка вам самому хочется быть наставником и вести кого-то за собой.
3. «Батон»
Цель: полюбить себя, и правильно распределять внешние ресурсы.
Психолог: Нарисуйте обычный батон. Затем отрежьте от него такой кусочек, что занимает в вашей жизни работа. А затем остальное: хобби, друзья, семья, любовь и т. д.
А теперь хочу подвести итог нашей встречи, Вы выберете себе одну из метафорических карт и расскажите, что вы увидели и какой ресурс вы получили на данном тренинге.
Уважаемые коллеги, сегодня мы с Вами попытались наглядно посмотреть, что находится в нашем подсознании, какое место мы уделяем самому себе в жизни. Запомните, что любить нужно себя, и никогда не быть в роли жертвы. Человек любящий себя может делиться любовью с другими! Благодарю всех за участие, до новых встреч!
Яна Костенко | Все публикации
