Гигиена и здоровье ребёнка

Надежда Кузьмичева Горевая
Гигиена и здоровье ребёнка

Познание окружающего мира — это самые главные задачи детей. Главной задачей создания правильного режима дня для ребёнка, является здоровый сон, своевременный прием пищи и необходимый отдых в обеденное и ночное время.   Если необходимый режим не соблюдается, можно заметить плохое самочувствие  ребенка, вялость, усталость, в дальнейшем ребёнок может заболеть. В то время как ребёнок познаёт мир он может забыть о правилах личной гигиены, а нам приходится напоминать малышу о таких простых, но важных правилах. Детям необходимо усвоить их, чтобы рости уверенными в себе, здоровыми и легче находить общий язык с окружающими. Ребенок должен гордиться своей чистоплотностью и аккуратностью. Это позволит ему почувствовать себя независимым и повысит самооценку.

Публикация «Гигиена и здоровье ребёнка» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• КГН, культурно-гигиенические навыки, самообслуживание
• Темочки

Почему важно соблюдать правила гигиены

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» - наверное, все помнят эти строчки детского стихотворения Чуковского «Мойдодыр». И многие понимают, что детей бывает сложно приучить к соблюдению элементарных правил личной гигиены. Быстрее всего ребенок усвоит правила личной гигиены, если вы преподнесёте их в виде игры и покажете на собственном примере. Чтобы соблюдение правил,было малышу в радость,нужно сначало рассказать ему почему так важно им следовать.

Правила личной гигиены и здоровья ребёнка.

1) Правило. «Руки»

Руки необходимо обязательно мыть, выйдя из туалета. (Если в вашем доме живут домашние животные, следите, чтобы ваш малыш после соприкосновения с ними также вымыл руки).Научите ребенка мыть руки правильно, не просто споласкивать их без применения мыла, объясните, что необходимо взять мыло, вымыть руки, а затем насухо протереть полотенцем. Объясните ребёнку,что этим же правила нужно обязательно следовать и в общественных местах.

Так же, что крайне нежелательно часто дотрагиваться руками до носа и нельзя чесать глаза грязными руками. Таким образом бактерии попадают на слизистую оболочку носа и глаз и существует риск заболевания. Следите за тем, чтобы в кармане детской куртки всегда присутствовал платочек. Таким образом при чихании или кашле малыш прикроет рот и инфекция не станет распространяться дальше по воздуху. Медики утверждают, что лучшим способом личной гигиены для ребенка является частое мытье рук. Малышу нужно мылить руки в течении минуты, затем смыть, только в этом случае это принесет пользу.

2) Правило «Зубы»

Научите ребенка правильно чистить зубы. Этому нужно обучать малыша с двух летнего возраста. Объясните ребенку:

-что щетка у необходимо мыть перед чисткой зубов и после.

- что зубки необходимо чистить 2 раза в день, после того, как он поел, ведь оставшаяся пища разъедает его молочные зубки, что влечет за собой образование кариеса. (Если ребенок решил перекусить где-то, скажите, чтобы обязательно хотя бы сполоснул полость рта.)

3) Правило «Опрятный внешний вид».

Научите малыша расчесываться, ведь это также является гигиенической нормой каждого человека.

Залогом здоровья ребенка считается своевременное подстригание ногтей. Вы должны выделить ребенку индивидуальные средства по личному уходу. У малыша должно быть свое полотенце, зубная щетка, мыло, расческа. Приучите вашего ребенка самостоятельно принимать душ, первое время конечно это будет совсем маленькая струя воды, но это только в первых попытках. Постепенно ребёнок научится ухаживать за собой самостоятельно, без посторонней помощи. Шампунь для ребенка выбирайте, тот который не вызывает слез. Купите вашему ребенку халат. Обязательно наличие индивидуальных тапочек, мочалки. Выделите малышу полотенце яркого цвета. Таким образом, вашему ребенку будет приятнее им пользоваться и он быстрее привыкнет к нему.

Следите за здоровьем вашего ребенка, ведь здоровье залог хорошего самочувствия и настроения малыша и его родителей.