Татьяна Фрибус
Спортивный досуг «Мы быстрые и ловкие»
▼ Скачать +Заказ
Цель: Повысить интерес к физической культуре и спорту. Создать радостное настроение и позитивный настрой.
Задачи: Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений. Совершенствовать технику движений (бег, ходьба, прыжки, метание, бросание, ползание, лазание, равновесие).
Оборудование: 2 скамейки, 2 мяча, 2 корзины, 2 мешочка с песком, 2 обруча, игровой тоннель, тропа здоровья.
Публикация «Спортивный досуг „Мы быстрые и ловкие“» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ход занятия.
Инструктор по ФК: Здравствуйте, Ребята! Сегодня мы с вами проверим ваши умения. У нас будет несколько испытаний. Итак, начнем. Друг за другом становись! Шагом марш!
Мы за ножками следим,
Стопы тренируем
Быть здоровыми хотим
Сами себя врачуем!
Ходим на носочках,
Держим себя ровно,
А потом, как мишка,
Косолапим словно.
(Дети идут друг за другом обычной ходьбой, на носках, на пятках. Затем переходят на прыжки.)
Прыг-скок, Прыг-скок!
Прыгаем, как мячик!
На одной, на двух ногах!
Легко и ловко скачем!
Прыгаем на месте
И передвигаясь,
Через палку, обруч,
В зайку превращаясь.
Инструктор по ФК: Молодцы, теперь перестраиваемся в колонну по 2 человека. У нас новое испытание - на равновесие. Вам нужно пройти по скамейке с мешочком на голове.
Большого требует умения
На равновесие движения.
По скамейке, по бревну,
Руки вверх и в стороны,
Чуть качаясь на ходу,
Пройти всегда готовы мы.
Пусть от пола высоко –
Будем осторожны
Упражнение нелегко –
Но выполнить возможно.
Дети выполняют упражнения попеременно.
Инструктор по ФК: Молодцы, ребята! Вы отлично справились. Следующее задание на ползание и лазание.
Лезем вверх по лесенке,
Как шустрые мартышки,
А можем под дугою,
Словно в норку мышки.
Пролезая, чередуем
Свои ручки, ножки.
Все препятствия минуем,
Ни боясь ни крошки!
Дети 2 колоннами, поочередно залезают на шведскую стенку, под присмотром Инструктора по ФК и воспитателя. Затем пролезают в игровой тоннель. Инструктор следит за правильностью выполнения упражнений.
Инструктор: Отлично, ребята! Следующее задание на бросание и меткость.
Мяч катаем и бросаем,
Попадаем точно в цель,
Ловкость, меткость развиваем.
Пусть боится нас мишень!
Вверх подбросим высоко
И легко поймаем,
Отбиваем мяч рукой
От пола и шагаем.
Дети становятся парами на расстоянии нескольких шагов друг от друга и перекидывают своей паре. Затем делятся на две команды и пытаются попасть мячом в корзины стоящие на полу, напротив каждой команды.
Инструктор: Молодцы, ребята! Я очень вами горжусь! Вы прекрасно справились со всеми заданиями. Вы действительно самые быстрые и ловкие. А теперь вас ждет Тропа здоровья!
Дети снимают обувь и поочередно, колонной проходят по тропе здоровья 8 раз.
Инструктор: И в заключении мы с вами поиграем в игру, которая называется «Горячая картошка».
Проводится игра, затем дети строятся в одну колонну и дружно покидают зал.
