Ольга Юдина
Консультация для родителей «Сколиоз у детей»
Сколиоз у детей– стойкая деформация позвоночного столба, характеризующаяся его боковым отклонением и торсией. Сколиоз у детей сопровождается асимметричным положением надплечий, лопаток и других костных ориентиров, перекосом таза, деформацией грудной клетки, нарушениями со стороны внутренних органов. Для диагностики сколиоза у детей выполняются полипозиционные рентгенограммы позвоночника с расчетом величины искривления. Консервативное лечение сколиоза у детей включает ортопедический режим, массаж, корригирующую гимнастику, физиотерапию, ношение ортопедического корсета; по показаниям производится хирургическая коррекция сколиоза.
Публикация «Консультация для родителей „Сколиоз у детей“» размещена в разделах
По статистике, сколиоз — это одна из наиболее распространенных патологий позвоночника у детей. И если к пяти годам нарушение осанки наблюдается у 10% малышей, то к шестнадцатилетию оно есть у 75%, и каждый десятый подросток страдает от сколиоза. Многие родители считают, что сколиоз — это всего лишь внешний дефект, который не обязательно надо лечить. Однако искривление может стать причиной серьезных заболеваний: именно поэтому так важна своевременная профилактика сколиоза.
Очень важна мебель, которая находится в обиходе ребенка. Спать он должен не на диване, а на кровати с хорошим, упругим, плотным матрацем, даже ортопедическим. Желательно приучить его спать без подушки. Место, где ребенок принимает пищу и занимается, необходимо оборудовать просторной и удобной мебелью. Когда дошкольник начнет читать, надо следить, чтобы он не сутулился. Необходимо постоянно корректировать высоту мебели ребенка с учетом его роста.
Важную роль в профилактике сколиоза у детей дошкольного возраста играет сбалансированное полноценное питание. В рационе ребенка должны быть продукты, богатые витаминами и кальцием, то есть фрукты, овощи, молоко, рыба, употребление витаминизированной пищи. Больше всего витаминов содержит рыба: витамин Е (является антиоксидантом, участвует в образовании костной ткани, витамин Д (Данное вещество принимает участие в регуляции кальциевое-фосфорного обмена и благоприятно сказывается на развитии костной ткани, рыба богата фосфором (положительно сказывается на укреплении позвоночника и улучшении функционирования межпозвоночных дисков). Но, как показывает практика, дети очень мало употребляют рыбу, а некоторые вообще ее не хотят кушать. Очень важно включать в рацион молочные каши, они богаты кальцием, углеводами, обеспечивают приток энергии организму.
Пребывание на свежем воздухе, закаливание воздухом необходимо сочетать с физическими упражнениями, водой – обливанием, обтиранием, летом – солнечными лучами. Все профилактические меры, принятые вовремя, помогут сохранить здоровье ребенка. Ведь красивая и правильная осанка не только делает человека привлекательным, но и способствует нормальному функционированию всего организма.
Одним из основных мероприятий является то, что необходимо следить за положением спины во время того, когда детки сидят. Объяснить, что во время того, когда мы сидим за столом, спинка наша должна быть прямая, плечи расправлены и находятся на одном уровне. Ноги согнуты под столом под прямым углом, не нужно сидеть, закинув одну ногу на другую. Следить, чтобы дети не сидели долго без движения (не больше 20 мин). Делать акцент на том, чтобы ребенок менял положение стоп во время сидения: ступни назад – вперед, вместе – врозь. Делать физкультминутки во время занятия, менять положение тела, рекомендую походить по группе.
В свободное от занятий время необходимо выбирать группу детей (5-7 человек, и вместе выполнять интересные упражнения для профилактики искривления позвоночника. Делать всё надо в игровой форме. «Ребята, сейчас мы с вами превратимся в деревянных человечков. Давайте встанем спиной к стене, прислоняемся сильнее, плечи ровные, на одной линии, руки вытягиваем в стороны. А теперь отходим от стены, держим равновесие, опускаем руки и спокойно, в таком положении проходим один круг по группе. Так… сейчас я посмотрю, из кого самый лучший человечек получился! У кого самая прямая спинка! Молодцы!
А теперь, мы с вами превращаемся в деревья, которые радуются весне и солнышку! Поднимем ручки вверх, тянемся к солнышку, руки и спина прямые, теперь руки – веточки разводим в стороны, растопыриваем пальчики – листочки и идем спокойным шагом, потом останавливаемся и приседаем в таком положении. Какие красивые, прямые деревья получились! Умницы!» Важно следить за тем, чтобы дети при приседании держали спину ровно, плечи на одном уровне.
