Наталья Черникова
Самомассаж. Массажеры для детей
▼ Скачать + Заказать документы
Массаж – процедура, известная с древних времён. Он снимает мышечную усталость, улучшает обмен веществ и кровообращение. Не случайно народные целители говорили, массируя больного : «Надо разогнать кровь».
Самомассаж проводят в положении стоя или сидя.
При самомассаже можно использовать помощников.
Например, мы с детьми используем шишки, массажные мячики или массажёры «Орешки», сделанные из колпачков от киндер-сюрпризов.
Ножки, шею разомнём,
Массажёр «Орешки» мы возьмём.
Темочки:
Массируем спинки друг другу мы
Мячиками массажными.
При массаже рук происходит интенсивное воздействие на кончики пальцев. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
Шишки, как ёжики колючие,
Массируют деткам ручки.
Наталья Черникова | Все публикации
