Получи документы

Ризотто с курицей и овощами (рецепт диетического блюда) (11 фото)

Елена Макарова
Ризотто с курицей и овощами (рецепт диетического блюда)
▼ Скачать + Заказать документы

Ризотто с курицей и овощами (рецепт диетического блюда)

Не просто рис, а вкусное и сочное блюдо по итальянски.

Нам понадобятся продукты:

Фото №1 Не просто рис а вкусное и сочное блюдо по итальянски

200 - 300 г. куриного филе,

1 средняя луковица,

стакан риса,

1 красный перец,

1 помидор,

1 небольшая морковь (времени не было натирать морковь и я взяла мороженную, всегда в холодильнике держу)

стебель сельдерея,

пармезан,

соль, перец.

Куриное филе помыть, обсушить, нарезать кубиками.

Публикация «Ризотто с курицей и овощами (рецепт диетического блюда)» размещена в разделах

Фото №2 Нам понадобятся продукты

На сковороде без масла чуть потушить филе.

Фото №3 Куриное филе помыть обсушить нарезать кубиками

Припустить лук.

Фото №4 Публикация Ризотто с курицей и овощами рецепт диетического блюда размещена в разделах Курица курочка

Положить в кастрюлю, добавить воды и начать тушить курицу, лук и морковь,

добавляя нарезанный кубиками перец, помидор, стебель сельдерея, зелень,

Фото №5 Занятия игры поделки Темочки Фото №6 На сковороде без масла чуть потушить филе Фото №7 Положить в кастрюлю добавить воды и начать тушить курицу лук и морковь добавляя нарезанный кубиками перец помидор стебель сельдерея зелень

Посолить, поперчить (или положить перец душистый горошек).

Тушить, время от времени помешивая и по необходимости подливая воды.

Фото №8 Посолить поперчить или положить перец душистый горошек

Незадолго до готовности добавить несколько ложек растительного масла. Я всегда беру оливковое.

Фото №9 Тушить время от времени помешивая и по необходимости подливая воды

Положить готовое ризотто на тарелку, посыпать пармезаном.

Фото №10 Незадолго до готовности добавить несколько ложек растительного масла

Приятного аппетита! Уверяю вас, что блюдо исключительно диетическое.

Публикации по теме:

Блюда из овощей. Рецепт Дорогие коллеги предлагаю Вашему вниманию блюдо из молодых кабачков. Кабачки промыть,просушить,нарезать кружочками,натереть чесноком и обвалять.

Фотоотчет конкурса «Лучшее оформление витаминного блюда»Фотоотчет конкурса «Лучшее оформление витаминного блюда» Здравствуйте, коллеги! Я работаю воспитателем в МБУ д/с №135 "Рябинка" города Тольятти. В рамках проекта "Здоровое питание дошкольников".

Мастер-класс «Корзинка с овощами»Мастер-класс «Корзинка с овощами» Мастер-класс предназначен для педагогов, родителей - для работы с детьми старшего дошкольного возраста. Назначение мастер-класса: изготовление.

НОД по познавательному развитию (ФЦКМ) «Наблюдение за курицей» Познавательное развитие (ФЦКМ) Наблюдение за курицей. (живой объект) Цель:позн-формировать знания у детей о домашней птице-курице, различать.

Стенгазета «Растем вместе с овощами»Стенгазета «Растем вместе с овощами» В этом учебном году наш сад работает над проектом: Экологический огород у «Бабушки Лукерьи». Цель этого проекта : донести до детей как можно.

Рецепт. Покраска пасхальных яицРецепт. Покраска пасхальных яиц В канун прекрасного светлого праздника пасхи,хочу поделиться с вами одним из способов покраски яиц. Я использую самый экологически чистый.

Рецепт «Роллы»Рецепт «Роллы» Хочу представить вашему вниманию такой экзотический рецепт, я бы даже сказала, домашних роллов. Этот рецепт предоставили мне мои дочери,они.

Сценарий концерта «Рецепт блюда-отличное настроение»Сценарий концерта «Рецепт блюда-отличное настроение» Ведущая: Добрый день! Я рада приветствовать вас в этом светлом и уютном зале! Здесь собрались люди неравнодушные, увлеченные, трудолюбивые.

Татарские национальные блюдаТатарские национальные блюда Номинация: «Я - исследователь» ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЙ ПРОЕКТ Проект «Татарские национальные блюда» Выполнили: Воспитанница СП «Детский.

Занятие по домоводству «Блюда из вареных овощей. Приготовление винегрета» для детей старшего школьного возраста Цель: •Формировать знания и умения по тепловой обработке продуктов определению готовности блюд и их качества; •Познакомить учащихся с технологией.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Ризотто с курицей и овощами (рецепт диетического блюда)
Опубликовано: 3 сентября 2015 в 20:23
+195Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Ризотто с курицей и овощами (рецепт диетического блюда)» (включая файлы) размещена пользователем Елена Макарова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 124.
Для просмотра комментариев


РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД