Бубнова Елена
Психологический практикум для педагогов «Укрепляем психическое здоровье в игре»
▼ Скачать +Заказ
Цель практикума : профилактика эмоционального выгорания педагогов.
Задачи:
Гармонизировать внутренний мир педагогов;
Способствовать самопознанию педагогов, личностному самораскрытию, позитивному восприятию мира
Снять эмоциональное напряжение, усталость.
Продолжительность: 1 час.
Количество участников: 20 человек.
Место проведения: музыкальный зал.
Ход мероприятия.
1. Вступительное слово педагога-психолога.
Публикация «Психологический практикум для педагогов „Укрепляем психическое здоровье в игре“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Игры для детей
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа психолога в ДОУ
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Семинар, практикум
- Темочки
Не только воспитанники, но и педагоги нуждаются в отдыхе и эмоциональной разгрузке. Подготовка к аттестации, участие в профессиональных конкурсах, конфликтные ситуации с родителями приводят к эмоциональной и физической усталости. Поэтому важно укреплять психическое здоровье. Каждому человеку нужны ресурсы- источники запасов сил, благодаря которым можно противостоять неприятностям, сохранить свою жизнестойкость. Психологический практикум «Укрепляем психическое здоровье в игре» поможет ослабить психическую напряженность, отдохнуть и переключиться от повседневных проблем, поднимет настроение. Неслучайно данный практикум проводится в середине учебного года- когда накопилась усталость и внутренние ресурсы истощились.
1. Игра «Калейдоскоп»
Цель: переключить внимание участников с внешнего мира на внутренний.
Материалы: ручки, листы бумаги.
Примечание: игра состоит из трех заданий. На выполнение каждого задания отводится определенное время. После завершения игры можно предложить педагогам по желанию зачитать свои записи.
Инструкция участникам.
Выберите свое любимое животное и три прилагательных для его описания, запишите.
Выберите еще одно животное, которое вам нравится, подберите к нему три прилагательных, запишите.
Закройте глаза и представьте себя на пляже во время заката. Подберите три прилагательных для описания этой сцены. Откройте глаза и запишите все.
Послушайте значение определений:
Первые три прилагательных описывают вашу личность в повседневной жизни;
Вторые три прилагательных- идеального партнера;
Третьи- вашу духовность.
2. Игра «Логическая разминка»
Цель: переключить внимание с одного вида деятельности на другой, активизировать мыслительную деятельность.
Материал: набор карточек с «зашифрованными» словами
Инструкция участникам: Вы получили карточки с зашифрованными словами. Ваша задача- расшифровать их.
Содержание карточек:
ник-школь-до
лак-са-ре-ция
ция-ин-струк
ня-за-тие
чес-пси-тех-хо-ни-кие
хо-чес-пси-ги-ло-кие
тель-та-пи-вос
ро-вье-здо
Игра «Поменяйтесь местами»
Цель: включение в работу, раскрепощение, снятие накопившегося напряжения.
Инструкция: игроки становятся в круг. Предлагаю поменяться местами тем, кто носит брюки (любит яблоки, любит петь, разгадывать кроссворды и т. д.) Теперь условия игры будут касаться особенностей профессиональной деятельности участников… Поменяйтесь местами те, кто работает всю жизнь в одном учреждении (работает педагогом уже более 10 лет, хотел быть педагогом с детства, у кого высшее педагогическое образование, кто работает педагогом меньше 5 лет).
Арт-терапевтическая игра-тест «Сосуд жизни» Инструкция: Нарисуйте любой сосуд и ответьте письменно на вопросы: Где он находится?
Из чего изготовлен?
Есть ли что-то внутри сосуда или он пуст?
Для чего он используется?
Чего он хочет, о чем мечтает? Ответили? Приступаем к интерпретации.
ФОРМА СОСУДА Мы будем рассматривать сосуд, как женский силуэт. У него есть плечи, талия, бедра… Чем красивее и правильнее этот силуэт, тем выше ваша женская самооценка и сексуальность.
1) Изящный, с тонкой «талией» сосуд указывает на высокую самооценку и желание женщины нравиться.
2) Широкий, бесформенный сосуд – говорит о низкой самооценке и непринятии своей женственности.
3) Выраженный низ («бедра») - символизирует материнское начало и заботливость.
4) Узкий, без выраженных «бедер» низ - поведает о возможной конкуренции женщины с мужчинами и проблемах с сексуальностью.
5) Сосуд необычной, оригинальной формы – обычно рисуют женщины, считающие себя особыми, избранными, не такими, как все.
МАТЕРИАЛ, ИЗ КОТОРОГО ИЗГОТОВЛЕН
1) Глина – материал, говорящий о женской силе и умении хранить тепло.
2) Стекло – указывает на искренность, откровенность и незащищенность.
3) Драгоценные камни, хрусталь или золото – признаки женщины, любящей привлекать к себе внимание и ценящей себя очень высоко.
4) Пластмасса и прочие незамысловатые, дешевые материалы – говорят о том, что рисовавшая женщина считает себя обыкновенной, заурядной.
МЕСТО И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ Как вы ответили на вопросы: «Где находится сосуд?», «Для чего он предназначен?», «О чем мечтает -O - В зависимости от этого станет ясно: как себя ощущаете вы сами и о каком женском предназначении мечтаете. Здесь трактовка может быть сугубо индивидуальной. Например, сосуд стоит в магазине и ждет, когда его купят. Может, и вы ощущаете себя невестой на брачном рынке, которая ждет богатого «купца»? Или — пылится в старом шкафу, им давно не пользовались. Возможно, и вы давно позабыли, что такое мужское внимание. Занимает почетное месте: в музее, в парке, во дворце. Вы в центре внимания, и вам это явно по душе. Стоит на полке в гостиной: из него каждый день пьют чай. Вы просто делаете свое дело, при этом, ощущаете себя нужной и востребованной. Сосуд треснул или сломался. Возможно, сейчас у вас кризис или навалились какие-то проблемы. Ожидания и мечты сосуда – это ваши потаенные желания. Чего он у вас хочет: чтобы с него стерли пыль веков? Поставили на видное место и полюбовались? Наполнили теплым молоком? Что же, делайте выводы! Главное, чтобы сосуд «делал важное дело и был доволен». Если он просто стоит и не знает, для чего он нужен – вы не чувствуете свое предназначение, суть, на данный момент вы на распутье.
ЧЕМ НАПОЛНЕН Молоко – указывает на женственность, материнское начало и самоотдача Вода – говорит об эмоциональности рисовавшей, ее умении подстраиваться под обстоятельства и мечтательность. Вино – признак сексуальности и женского умения «пьянить» собой мужчин. Чай – символ гармонии. Цветок в сосуде – расскажет о стремлении к прекрасному.
Педагоги после интерпретации теста высказываются по желанию, много ли совпадений с реальной ситуацией.
Бубнова Елена | Все публикации
