Получи документы

Проект «Мы за здоровый образ жизни»

Лалезер Сулейманова
Проект «Мы за здоровый образ жизни»
▼ Скачать

Цели :

развивать представление об основах здорового образа жизни;

формировать осознанное и ответственное отношение к собственному здоровью к здоровью окружающих;

расширять и закреплять знания детей о видах спорта;

развивать интерес к физической культуре и спорту, прививать желание заниматься спортом;

активизировать работу с семьей воспитанников по формированию здорового образа жизни.

Формирование здорового образа жизни у подрастающего поколения очень актуальна.

Публикация «Проект „Мы за здоровый образ жизни“» размещена в разделах

С каждым годом увеличиваются количество детей, у которых слабое здоровье или проблемы со здоровьем.

Долгое сидение за гаджетами, употребление в пищу огромного количества фас-фута, малоподвижный образ жизни, уменьшение времени проведенной на свежем воздухе -все это способствует ослаблению здоровья.

Здоровый человек — это самое драгоценное произведение природы.

Здоровый образ жизни это :

соблюдение режима дня,

соблюдение режима питания,

закаливание, физический труд,

соблюдение правил гигиены,

избавление от вредных привычек,

доброе отношение к окружающей нас природе и к людям.

Взрослые своим примером способствуют воспитанию здорового образа жизни.

Формировать привычку здорового образа жизни необходимо систематически и постепенно. Ребенок, получая интересные задания, может не осознавать, что его обучают.

Правила для здорового образа жизни.

«Правило – о правильном отдыхе» :

Душ перед сном – обязательно.

Пить много воды перед сном нельзя.

Спать нужно в проветренной комнате.

Час до сна – тихий час, без телевизора, компьютера и громкой музыки.

Спать нужно в тишине.

Ложиться спать и вставать нужно по режиму дня.

«Правило – для крепости зубов» :

Грызть орехи нельзя.

Чередовать горячую и холодную пищу нельзя.

После каждого приема пищи нужно полоскать рот.

Утром и перед сном – чистить зубы.

Побывать у стоматолога нужно раз в полгода.

Жить по режиму дня,

Соблюдать правила поведения в быту и в природе

Правильно питаться.

Правило – о правильном питании:

Есть по режиму.

Нельзя торопиться во время еды.

На столе должны быть полезные продукты.

На ходу есть нельзя.

Холодная и горячая пища не может быть полезной.

От переедания болит живот.

Знать правила поведения, уметь оказывать первую помощь при ушибах и порезах, понимать что опасно и что полезно:

Настольно-печатная игра «Валеология» в дух частях

Беседы:

«Как мы занимаемся спортом»,

Как мы правильно питаемся «

Наглядные пособия.

Коллажи,

демонстративный материал «Зимние виды спорта», «Летние виды спорта», набор картинок «Полезная и вредная пища».

Коллажи:

«Правила для хорошего слуха и чистых ушей»

Нельзя ковырять в ушах, можно повредить барабанную перепонку.

Вода не должна попадать в уши, это опасно для слуха.

Сильный ветер может застудить уши, и они заболят.

Уши нужно прятать в шапке.

Не любят уши сильный шум.

Коллаж «Правило – для зорких глаз»

Лежа читать и близко смотреть телевизор нельзя.

Трогать глаза грязными руками нельзя.

Не забывать про гимнастику для глаз.

Глаза, брови и ресницы любят умываться.

Правило – для чистой кожи:

Коллаж «Правило для чистой кожи»

Мыло и вода – лучшие друзья кожи.

Нельзя кожу колоть и давить на нее.

Рану на коже нужно промыть и обработать от инфекции.

После ванны нужно хорошо вытереться.

Грязное белье опасно для здоровья.

Нельзя носить чужую одежду и обувь.

Настольно -печатные игры

«Мой дом», «Мое настроение»

Правила поведения в быту».

Для укрепления здоровья дети занимаются физкультурой и спортом.

Правило – для подвижности рук и ног:

Утренняя гимнастика – закон.

Нет — неудобной обуви.

Варежки нужны в мороз, в них надо прятать руки.

Длинные ногти – некрасиво и опасно, можно пораниться.

Плавание – хорошая закалка.

Пятками по песку – все болезни прочь.

«Правило – для красивой осанки» :

Позу менять через 15 — 20 минут.

Делать физкультуру для мышц спины, живота и позвоночника.

Голову класть нужно на невысокую подушку.

Тяжесть поднимать нельзя.

Нельзя ходить на высоких каблуках.

Для укрепления здоровья очень популярны подвижные игры,

развивающие занятия,

динамические паузы.

Важно научить ребенка правильной релаксации

и гимнастике пальчиковой,

дыхательной,

и гимнастике для глаз,

бодрящей гимнастике.

10 заповедей спортсмена:

САМОЕ ГЛАВНОЕ — отец.

САМОЕ РОДНОЕ — мама.

САМОЕ ВАЖНОЕ — здоровье.

САМОЕ СТРАШНОЕ — водка.

САМОЕ ПРОТИВНОЕ — курение.

САМОЕ ГРУСТНОЕ — предательство.

САМОЕ ГРЯЗНОЕ — врать.

САМОЕ ГАДКОЕ — скулить и ныть.

САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ — иметь мечту и стремится к ней.

Рассказы и сказки для чтения ;

«Сказка про бодрую Белку»

«Витамины для медвежонка Винни»

«Сказка про Крокодила, который не следил за своим здоровьем».

Пословицы и поговорки.

Болезнь ищет жирную пищу.

Болен — лечись, а здоров — берегись.

Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.

Больному и золотая кровать не поможет.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

В здоровом теле здоровый дух.

Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.

Загадки о полезных овощах.

Маленький и горький, луку брат (Чеснок).

Красна — девица сидит в темнице, а коса на улице (Морковь).

Сто одежек, и все без застежек (Капуста).

Заставит плакать всех вокруг, хоть он и не драчун, а… (Лук).

Сверху зелено, снизу красно, в землю вросло (Свекла).

Я – спортсмен-легкоатлет,

Мне исполнилось семь лет,

Я хожу на тренировки,

Чтобы сильным стать и ловким.

Спорт не любит ленивых

Спорт не любит ленивых,

Тех, кто быстро сдается.

Ненадежных, трусливых.

Он над ними смеется.

Благосклонен он очень

К тем, кто духом силен.

И победы дарует

Лишь выносливым он.

Работа с родителями.

Консультации по формированию красивой осанки

Газете «Будущее Российского спорта»

Итоговое мероприятие:

спортивный досуг «Мы спортивные малыши»

Итоговый продукт лукбук «Все о зож»

Прикреплённые файлы:

Публикации по теме:

Консультация «Здоровый образ жизни» Известно, что фундамент здоровья ребенка закладывается в раннем детстве. Для сохранения и укрепления здоровья детей необходимо придерживаться.

Фотоотчет «Здоровый образ жизни»Фотоотчет «Здоровый образ жизни» Свежий воздух и лыжи вот та здоровая привычка необходимая нашим детям, чтобы бороться с инфекциями и возбудителями- микробами и бактериями.

Лэпбук «Мы за здоровый образ жизни»Лэпбук «Мы за здоровый образ жизни» Лэпбук «Мы за здоровый образ жизни" В жизни главное — здоровье, Согласитесь, господа. И к нему с большой любовью Надо относиться нам всегда.

«Здоровый образ жизни». Лэпбук«Здоровый образ жизни». Лэпбук "Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства" Д. Леббок Отношение к жизни у детей начинает.

Лэпбук «Здоровый образ жизни»Лэпбук «Здоровый образ жизни» Быть здоровым – это модно! Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму – подзарядка! Знают взрослые и дети Пользу витаминов.

Фотоотчет «Мы за здоровый образ жизни!»Фотоотчет «Мы за здоровый образ жизни!» Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной! Закаляться, обливаться, Спортом разным.

Фотоотчет «Мы за здоровый образ жизни»Фотоотчет «Мы за здоровый образ жизни» ЗДОРОВЬЕ ребенка – ЭТО самое ценное сокровище которым обладают родители. Самые счастливые родители те, дети которых здоровы. Занятие спортом.

Неделя «Мы за здоровый образ жизни»Неделя «Мы за здоровый образ жизни» Здоровый образ жизни для детей дошкольного возраста — это не только двигательная активность, но и целый комплекс мер, которые должны стать.

Стенгазета «Здоровый образ жизни»Стенгазета «Здоровый образ жизни» Наверное, нет задачи более важной и вместе с тем сложной, чтобы вырастить - здорового человека и не просто здорового, а понимающего важность.

Стих «Здоровый образ жизни» За здоровый образ жизни надо агитнуть. И талантом к рифмоплетству хочется блеснуть. Всем зарядкой заниматься надо по утрам И на лыжах с.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Проект «Мы за здоровый образ жизни»
Опубликовано: 22 ноября 2021 в 22:54
+12Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Проект «Мы за здоровый образ жизни»» (включая файлы) размещена пользователем Лалезер Сулейманова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 ноября. День толерантности. Папка-передвижка

Ежегодно 16 ноября во всем мире отмечается День толерантности или терпимости.

15 ноября. Всемирный день вторичной переработки мусора. Передвижка

15 ноября во всем мире отмечается экологический праздник — День вторичной переработки.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД