Екатерина Кусаинова
Посвящение в Спортики
Посвящение в Спортики
Открытое
занятие по физической культуре
в старшей группе
«Посвящение в Спортики»
Публикация «Посвящение в Спортики» размещена в разделах
Инструктор по ФИЗО: Ляшенко Лариса Александровна (первая квалификационная категория)МДОУ детского сада "Аленушка" р. п. Дергачи
Цель: сохранение и укрепление здоровья дошкольников, развитие и совершенствование физических навыков и умений.
Задачи:
- Совершенствовать различные виды ходьбы, формируя правильную осанку и развивая общую координацию движений;
- тренировать детей бежать в разном темпе;
- Упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, сохраняя равновесие;
- Закреплять умение отбивать мяч попеременно правой и левой рукой;
- В подвижной игре упражнять детей в беге, научить их двигаться, не наталкиваясь друг на друга, и действовать по сигналу;
- Развивать быстроту, ловкость, выдержку, выносливость;
- Воспитывать дружелюбие, уважение друг к другу;
- Приучать детей быть внимательными к своему здоровью.
Оборудование: музыкальное сопровождение, гимнастическая скамейка, резиновые мячи, массажные коврики, ребристая доска, гимнастические палки по количеству детей, кубики, круги.
Вводная часть
Звучит спортивная музыка
СПортик : Здравствуйте, ребята!
Я Спортиком зовусь,
И если будет скучно –
В миг разгоню я грусть.
Мой папа – спорт.
А мама – физкультура.
Все виды спорта – близкая родня.
Объездил я все страны мира,
Ребята всюду ждут меня!
Как песня, нужен друг в пути,
Его я должен здесь найти!
- Ребята, вы любите заниматься физкультурой? А хотите стать настоящим Спортиком? Для этого вам нужно пройти испытания.
Звучит музыка из песни «Вместе весело шагать»
Вступление
Марш в колонне по одному.
1 куплет Ходьба с заданиями:
1 – руки в стороны,
2 – руки вверх,
3 – руки перед грудью,
4 – руки вниз (Повторить 4 раза)
Припев
Подскоки по кругу.
2 куплет
Ходьба с хлопком под коленом на каждый шаг.
Припев:
Боковой голоп, руки к плечам.
3 куплет
Ходьба полуприседе, руки на поясе.
Припев
Бег с поворотом вокруг своей оси.
Проигрыш
Ходьба приставным шагом с хлопком
Припев
Ходьба с хлопком над головой.
Дети берут гимнастические палки встают в круг.
Испытания, ребятки,
Начинаем мы с зарядки.
Для того нужна зарядка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.
Основная часть
1. ОРУ с гимнастическими палками.
1. И. п. палка внизу; 1 – встать на носки, палка вверх; 2 опуститься на пятки, палка на плечи; 3 – на носки, палку вверх, 4 - и. п.
2. и. п. ноги на ширине плеч, палка прижата к груди вертикально1 – поворот вправо (влево) палку вынести вперед; 2 – и. п.
3. и. п. ноги на ширине плеч, палка за спиной в опущенных руках; 1-3 резкие пружинистые наклоны, палку поднимать вверх; 4 – и. п.
4. И. п. о. с. руки вверх, палка горизонтально; 1 – поднять согнутую ногу, одновременно палку опустить на колено, 2 – и. п.
5. И. п. пятки вместе, носки врозь, палка за плечами на локтевых сгибах; 1 – присесть, разводя колени в стороны, спину держать прямо, 2 – и. п.
6. и. п. о. с. палка на полу перед ногами; катание палки правой (левой ногой)
7. И. п. палка на плечах хватом за концы; прыжки на двух ногах
Дети кладут гим. палки.
Простужаться нам не надо,
Сделаем массаж себе.
2. Массаж биологически активных зон «Неболейка»
Чтобы горло не болело,
(Дети поглаживают ладонями шею)
Мы его погладим смело.
Чтоб не кашлять, не чихать,
(Указательными пальцами растирают крылья носа)
Надо носик растирать.
Лоб мы тоже разотрем,
(Прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают его движениями в стороны – вместе.)
Ладошку держим козырьком.
«Вилку» пальчиками сделай,
(Раздвигают указательный и средний пальцы и растирают точки пред и за ушами).
Массируй ушки ты умело.
Знаем, знаем – да, да, да! –
Нам простуда не страшна!
3. Основные виды движений.
(по принципу круговой тренировки)
Дети по три человека на каждую станцию.
1. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, руки на поясе.
2. Отбивание мяча поочередно правой и левой рукой.
3. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь с помощью обеих рук.
4. Подвижная игра «Найди свою фигуру»
Дети насекомые (бабочки и стрекозы). Разлетаются по всему залу. По команде: «раз, два, три в домик свой лети!» бабочки садятся – в круги, стрекозы – на квадратики.
5. Ходьба по ребристой доске, массажным коврикам.
Заключительная часть.
Упражнения на восстановление дыхания
Ведущий: Вы достойно справились с испытаниями.
Показали, какие вы ловкие, умелые, внимательные и дружн
ые. [/b]
