Ямпольская Полина
Нестандартное оборудование для плавания
▼ Скачать + Заказать документы
От всех технологий физического развития, плавание отличается двумя присущими только ему особенностям:
- тело человека при плавании находится в особой среде – воде;
- движения выполняются в горизонтальном положении.
Тренировке дыхательной системы
Усиливает обмен веществ
Улучшает работу сердца и всей сердечно сосудистой системы в целом
Темочки:
Укрепление «мышечного корсета», исправляет недостатки осанки, влияет на рост ребенка.
На эффективность проведения занятий влияет качественная и глубоко продуманная предварительная работа по подготовке всех необходимых пособий и инвентаря, которые помогут проводить занятия в бассейне живо, эмоцио-нально, интересно.
Дети всех возрастов выполняют упражнения с нестандартным физкуль-турным оборудованием с большим удовольствием и достигают хороших ре-зультатов.
«Башмаки» для плавания.
Две пенопластовые пластины размером 3х20х15, резиновая тесьма.
Помогает укреплению мышц нижних конечностей, брюшного пресса, развивает мышечный корсет позвоночника. Для удержания на воде.
«Плавающая штанга»
Две пенопластовые пластины размером 25х25, деревянная гимнастическая палка «черенок».
Освоение гимнастических упражнений в воде, совершенствование навыков плавания, придает занятиям большую эмоциональность.
Так же её можно использовать как дощечку для плавания.
«Кораблики»
Изготовление: подбираются 3 «киндера» одного цвета, соединяются меж-ду собой ниткой.
Ребенок капитан, у каждого свой корабль, он отправляется в плавание. Движение корабля за счет выдоха через рот. Это упражнение тренирует навык правильного носового дыхания, укрепляет мышцы лица. Так же помогает более маленьким не боятся передвигаться по бассейну.
Такое оборудование вызывает у детей интерес к занятию, повышает дви-гательную активность и развивает творческий потенциал.
