Корчагина Полина
Методическая разработка по созданию структурированного занятия, направленного на развитие физических качеств
▼ Скачать + Заказать документы
Тема: Развитие основных физических качеств у детей дошкольного возраста
Цель: Укрепление здоровья детей и развитие их физических качеств (силы, ловкости, выносливости, гибкости).
1. Подготовка к занятию
- Материалы и оборудование: мячи, скакалки, обручи, конусы, гимнастические маты.
- Место проведения: спортивный зал или площадка на свежем воздухе.
2. Структура занятия
1. Вводная часть
- Приветствие детей.
- Объяснение темы занятия.
- Краткая разминка (потягивание, наклоны, вращения).
2. Основная часть
- Развитие силы:
- Упражнения с собственным весом (приседания, отжимания от стенки).
- Эстафеты с предметами (перенос мячей).
- Развитие ловкости:
- Игры с мячом (перебрасывание, ловля).
- Полоса препятствий с различными заданиями.
- Развитие выносливости:
- Длительные игры (например, «Салки»).
- Беговые эстафеты.
- Развитие гибкости:
- Гимнастические упражнения (наклоны, повороты).
- Упражнения на растяжку.
3. Заключительная часть
- Игра на расслабление (например, «Снежинка» — дети «мерзнут» и «размораживаются»).
- Подведение итогов занятия, обсуждение, что понравилось и что нового узнали.
- Общее расслабление (дыхательные упражнения).
3. Методические рекомендации
- Адаптация: Учитывайте физические возможности каждого ребенка, предлагайте альтернативные варианты упражнений.
- Мотивация: Используйте игровые элементы и поощрения, чтобы поддерживать интерес детей к занятиям.
- Безопасность: Следите за безопасностью во время выполнения упражнений, объясняйте детям основные правила.
4. Оценка результатов
- Наблюдение за прогрессом детей в развитии физических качеств.
- Обратная связь от детей и родителей о занятиях.
Эта методическая разработка поможет создать структурированное и интересное занятие, направленное на развитие физических качеств детей и укрепление их здоровья.
