Ольга Яковлева
Медико-биологические пробы ДС. Плавание
Проведение медико-биологических проб на состояние дыхательной системы у детей важнейший показатель эффективности тренировок на воде. Для выявления степени функциональных изменений дыхательной системы используются пробы Штанге и Генче, а также замер размаха грудной клетки. Как правило в начале учебного года показатели не удовлетворительны, что говорит о поверхностном дыхании и отсутствии полноценной физической нагрузки. Последующие же замеры, благодаря систематике занятий, позволяют говорить о качественном, положительном влиянии занятий в бассейне на ДС детей.
Публикация «Медико-биологические пробы ДС, Плавание» размещена в разделах
Необходимость постоянных тренировок связана с тем,что состояние ДС напрямую влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, а значит на головной мозг. Глубокое, полноценное дыхание увеличивает амплитуду диафрагмы, стимулируя внутренние органы. Замеры необходимо проводитъ раз в квартал, диагностика позволит определить положительную степень влияния занятий плаванием на дыхательную систему детей.
