людмила васькова
Массажные дорожки своими руками
Массажные дорожки своими руками
В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состоянии здоровья дошкольников, увеличении числа детей с нарушением опорно-двигательного аппарата, в том числе и плоскостопием.
Простые профилактические мероприятия и своевременное его лечение путём общедоступных гимнастических упражнений- помогут избавить от этого недостатка или, во всяком случае уменьшить его.
Публикация «Массажные дорожки своими руками» размещена в разделах
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Поделки. Мастерим с детьми
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая авторская дидактическая игра» февраль 2017
Для предупреждения плоскостопия я применяю, целый ряд методов. Это не только гимнастические упражнения (такие,как ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы, ходьба по обручу и черенку от швабры)но и использую различные массажные дорожки.
Ходьба по массажным коврикам помогает тренировке мышц стопы. У детей это способствует формированию сводов стоп и профилактике плоскостопия. При хождении по массажным коврикам достигается эффект глубокого приятного точечного массажа стоп. Упражнения на ковриках полезны и безопасны для здоровья.
Цель: укрепление здоровья детей
Задачи:
- формирование правильного свода стопы
- улучшение обменных процессов в нижних конечностях
- профилактика плоскостопия
- снятие нервного напряжения
- повышение иммунитета
Необходимые материалы:
- пластиковые крышки
- Деревянные подставки для посуды
- губки для мытья посуды (мягкие и шершавые)
- стеклянные камешки разного размера
- деревянные цветные палочки
За основу дорожки были взяты готовые коврики, рельеф на которые я сделала из нашитых составляющих частей.
Коврики получились яркие и интересные, ребята весело и с пользой бегают и ходят по такой дорожке после дневного сна.
