Татьяна Анатольевна Камшилина
Консультация «Маленькие секреты хорошего здоровья»
▼ Скачать + Заказать документы
МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
Все болезни современного человека обусловлены его образом жизни. Окружив себя температурным комфортом, прибегая к массированной фармакологической помощи, современный человек всё в большей степени детренирует свои системы иммунитета и терморегуляции.
Неуклонно снижается процент здоровых детей, а ведь все напасти начинаются с дошкольного возраста, когда добрая половина «практически здоровых» детей уже имеют различные функциональные отклонения, ещё не закрепившиеся в форме конкретного заболевания. Они ждут реальной помощи в проведении коррекции своего здоровья «условиями и образом жизни». Именно в дошкольном возрасте мы закладываем основу здоровой организации жизни на будущее. Ведь здоровье – это фундамент жизненной целостности организма. Акцент профилактики заболеваний должен сместиться на укрепление здоровья.
Публикация «Консультация „Маленькие секреты хорошего здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Современные дети испытывают на себе множество негативных явлений: информационный бум, часто носящий агрессивный характер, громкая музыка, оставляющая желать лучшего экология, продукты питания, насыщенные красителями и заменителями, гиподинамия, отсутствие должного внимания со стороны взрослых… Часто родители заняты зарабатыванием денег и их забота о детях сводится лишь к понятию «одеты, обуты, накормлены». Растёт количество детей агрессивных, тревожных, гиперактивных, «группы риска». В такой период именно дошкольные учреждения должны взять на себя заботу о валеологическом воспитании детей, сохранении и укреплении их здоровья, оптимизации двигательной активности в течение дня и, конечно, доверительно-просветительскую работу с родителями по этим вопросам. Ведь только здоровый человек способен в полной мере противостоять воздействию внешней среды, болезням, деградации, расширить свои физические, интеллектуальные, эмоциональные возможности, создавать духовные и материальные ценности.
Для реализации задач по профилактике и оздоровлению, я составила циклограмму, которой пользуюсь много лет и использование которой даёт хорошие результаты. Иногда вношу в неё какие-то поправки, пополняю комплексы упражнений, но самое главное – регулярные занятия по принципу «Лучше каждый день понемногу, чем раз в год помногу» можно проводить в любое время, в любую свободную минутку, они очень нравятся детям и приносят огромную пользу, причём не только детям, но и воспитателям. Дети знакомятся со строением своего организма, осваивают правильность проведения всех оздоровительных и гигиенических процедур, учатся правильно заботиться о своём здоровье, узнают о вредных привычках и учатся противостоять их влиянию, учатся безопасному поведению. Они осознают преимущества здорового образа жизни, возрастает чувство уверенности в себе, дети чувствуют себя более комфортно, повышается иммунитет.
