Кружковая работа «Весёлая степ-аэробика» по физической культуре в старшей группе

Диля Исламова
Кружковая работа «Весёлая степ-аэробика» по физической культуре в старшей группе
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: Развитие двигательной активности детей посредством степ-аэробики

Воспитывать интерес к физическим упражнениям, продолжать закреплять пользоваться степ-досками. Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности

Задачи:

1. Образовательные: закрепить технику степ-аэробики.

2. Развивающие:

2.1. Развивать координацию движений, ловкость, быстроту в подвижных играх

2.2. Развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве;

2.3. Развивать чувство ритма и умение согласовывать свои движения с музыкой.

Публикация «Кружковая работа „Весёлая степ-аэробика“ по физической культуре в старшей группе» размещена в разделах

• Кружковая работа. Дополнительное образование
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Степ - аэробика для детей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2016

3. Воспитательные:

3.1. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.

3.2. Воспитывать морально-волевые качества: выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов;

3.3. Способствовать взаимодействию детей группы.

Интеграция образовательных областей: физическая культура, здоровье, социализация, музыка.

Ход совместной двигательной деятельности

«Весёлая степ-аэробика»

1 часть. Дети входят в зал. Построение в шеренгу.

Воспитатель: - Здравствуйте ребята!

- Сегодня к нам пришли гости. Давайте с ними поздороваемся! (дети здороваются) Они пришли посмотреть, как мы с вами играем.

Подготовительная часть

- Направо!

В обход по залу шагом марш!

1. Ходьба по залу.

- Спинки выпрямили, голову подняли. Дистанцию соблюдаем.

2. Подскоки.

- Приготовились к подскокам. Поставили руки на пояс. Подскоки начинай! Молодцы! Достаточно!

3. Ходьба с маршем. Голову не опускаем, спинки выпрямили.

4. Бег «змейкой» между рядами степов. Приготовились к бегу «змейкой» между степами. Руки согнули в локтях. Бег «змейкой» начинай!

5. Ходьба по залу.

2 часть (на степах).

Основная часть

1. и. п. - Ноги вместе, руки на поясе

1-наклон головы вправо, 2-наклон головы влево,

3-полуприсед, 4-наклон головы назад

2. и. п. - Руки на поясе

1-отставить правую ногу вправо, 2-отставить левую ногу влево,

3-правая рука вниз, левая рука вверх, 4-наоборот

3. и. п. - Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища

1-правая рука вниз к левой ноге, левая рука вверх,

2-правая рука вверх, левая рука вниз к правой,

3-повторить, 4-ноги вместе, руки за спину.

4. и. п. - Ноги вместе, руки за спину

1-выпад правой ногой вправо, 2-и. п., 3-выпад левой ногой влево, 4- и. п.

5. Ходьба с высоким подниманием колен с левой стороны.

прыжком повернуться в другую сторону (правым боком к степу)

6. и. п. - Ноги вместе, руки вдоль туловища

прыжки с переменой ног и рук

1-правая нога и левая рука-вперед, 2 левая нога и правая рука-вперед

7. и. п. - Ноги вместе, руки согнуты в локтях перед лицом

1-выпад вправо, локти раскрыть, 2-и. п. ,

3-выпад влево, локти раскрыть, 4-и. п.

8. и. п. - Ноги вместе, ладони на степе,

- ноги врозь, ладони на степе,

- ноги вместе, ладони на степе,

-прыжком встать, ноги вместе

9. и. п. - Ноги вместе, руки вдоль туловища

встать на носочки, руки поднять вверх

10. Бег на месте,

11. и. п. - Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища

- ноги на ширине плеч, руки вверх,

- присесть, ладони на степ,

- прыжком встать, ноги вместе, руки вверх,

- руки опустили

12. Переступание ног со степа на пол, руками маршируют

- правая нога на степ,

- левая нога на степ, 2 раза повторить

13. Прыжки

- ноги вместе, ноги врозь, руки в стороны,

14. Встать на носочки, руки поднять вверх

15. Переступание ног со степа на пол,

- правая нога на степ,

- левая нога на степ,

16. Прыжки

- ноги вместе, ноги врозь, руки в стороны,

17. Бег на месте, руки согнуты в локтях

18. и. п. - Ноги вместе, руки вдоль туловища

шаг на степ, колено согнуто, руки в стороны.

19. и. п. - Ноги вместе, руки на степе

- отжимание

20. и. п. - Ноги вместе, руки на поясе

- приставной шаг с приседом-вправо и влево

21. ходьба около степа справа,

22. упражнение «велосипед»

- сесть на степ 1-4 «велосипед», руками держатся за степ

23. прыжки

-ноги вместе, ноги врозь, руки в стороны,

24. и. п. - На степе ноги вместе, руки вдоль туловища

выпады в сторону

25. Прыжки

26. Ходьба у степов

27. Акробатические упражнения (шпагат, колесо, вертикальный шпагат, мостик)

3 часть

Заключительная часть

Подвижная игра «Птицы и кукушка».

Цель: Приобщение к культурному наследию родного края, национальной игровой культуре. Развитие физических способностей ловкость, внимательность, дружелюбие. Развивать умение реагировать на сигналы «Полетели», «Домой».

- Встаньте в круг, ребята.

- Ребята, мы сегодня поиграем в знакомую башкирскую народную игру «Птицы и кукушка».

- Все играющие изображают птиц и имеют по обручу – гнезду. Только у кукушки гнезда нет. По сигналу взрослого: «Полетели!» – птицы летят из гнезд и летают, где им угодно. Кукушка летает вместе со всеми птицами. По сигналу ведущего: «Домой!» все, в том числе и кукушка бегут и стараются занять любое гнездо. Кто остался без гнезда будет кукушкой.