Оксана Лавриненко
Консультация «Как организовать летний отдых с ребенком»
Лето – особенное время в жизни ребёнка, которое дает ему уникальную возможность познания и новых открытий в мире природы. Поддерживаемый взрослыми, малыш может активно общаться, созидать и учиться. Как для детей, так и для взрослых, лето – время отпусков и каникул, новых открытий и впечатлений.
Взрослые обладают большим опытом летнего отдыха – как в городе, так и на даче, у реки или моря. Маленькие дети ждут повторения прошлого опыта или новых идей от взрослых в детском саду или семье.
Публикация «Консультация „Как организовать летний отдых с ребенком“» размещена в разделах
Для дошкольников важно, чтобы отпуск проходил с водой – морем, рекой или бассейном. Дети наслаждаются купанием, играми с водой, а также отдыхом на даче или в деревне с родителями, бабушкой и дедушкой. Для ребёнка главное – чувствовать, что он отдыхает наилучшим образом и что для этого у него достаточно фантазии, чтобы занять себя и не скучать.
В летний период дети должны проводить наибольшую часть своего времени на свежем воздухе. Однако родители должны помнить, что пребывание на солнце хорошо, но только тогда, когда грамотно организовано! Одной из наиболее серьезных опасностей длительного нахождения на солнце является перегрев организма, а также – солнечные ожоги и солнечный удар, особенно у маленьких детей, у которых терморегуляция организма менее развита, а кожа очень нежна. Маленький ребенок наиболее чувствителен к жаре и солнечным лучам. Поэтому ребёнку рекомендуется находиться не на прямых солнечных лучах, а в тени, особенно во время игр и движения.
Очевидно, что при выборе места для летнего отдыха следует учитывать особенности здоровья и нервной системы ребёнка. Если планируется поездка на южное море, особенно на короткий период, необходимо помнить, что это потребует адаптации детского организма.
Детям со слабым здоровьем лучше отдыхать и получать лечение в специализированных санаториях, где они могут пройти акклиматизацию и получить наблюдение врачей. Пребывание в горах и в сосновых лесах благотворно влияет на сосудистую и нервную систему.
Отличным средством закаливания является купание. Место, где ребенок будет купаться, должно быть неглубоким, ровным и с медленным течением. Прежде чем позволять ребенку самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться, что там нет ям, большого количества тины, коряг или острых камней. Важно предотвратить переохлаждение ребенка во время купания. Всегда должен присутствовать взрослый рядом с ребенком в воде.
Для самостоятельно организованного отдыха на юге, у моря (например, не в санаториях или здравницах, обычно требуется активное соблюдение режима и правил питания со стороны родителей. В противном случае, могут возникнуть неприятные последствия, такие как солнечные ожоги, нарушение сна, аппетита и даже солнечные или тепловые удары. Также следует помнить, что после возвращения домой дети снова должны пережить акклиматизацию, которая может быть сложной в отдельных случаях.
Для маленьких детей, особенно для младших дошкольников, лучше выбирать отдых в привычном климате, например, на природе в загородных местах, таких как дачи. В таких местах солнце ярче, трава зеленее, а воздух чище, чем в городе. Малыш сможет насладиться активными играми на свежем воздухе.
Лето в средней полосе России прекрасное время, хотя его продолжительность немного короче, чем мы бы хотели. Поэтому важно использовать это время максимально полезно для здоровья ребёнка, чтобы он вернулся в город окрепшим, закалённым, загорелым и счастливым. Если нет возможности уехать из города, можно провести летние выходные дни с пользой. Можно отправиться на речку, поехать на луг собирать ягоды или совершить семейную прогулку в лес. Также полезно совершать небольшие прогулки в парк или сквер. При этом необходимо выбирать лёгкую и проветриваемую одежду для ребёнка и взрослых, удобную косынку или панаму, а также обувь, подходящую по размеру.
Во время прогулки обратите внимание на окружающую природу. Рассмотрите деревья, кусты и обратите внимание на их стволы, ветви и листья. Можно попробовать обхватить ствол тонкого дерева, такого как береза, клён или рябина, одной рукой, а более толстые стволы, например, такие, как у дуба, можно обхватить всей семьёй, держась за руки.
Организуйте совместную подвижную игру "Раз, два, три – к дереву беги", где каждый раз один из участников выбирает дерево, к которому все должны быстро добежать. Такая игра позволит не только получить приятные впечатления, но и расширить кругозор. Обратите внимание на кору деревьев, особенно на кору берёзы. Вы заметите, что с южной стороны кора гладкая, а с северной – грубая, с трещинами и наростами. Знание этих особенностей поможет вам ориентироваться в лесу.
Под деревьями можно найти жёлуди, шишки, которые пригодятся для создания интересных поделок. Вместе с ребёнком полюбуйтесь цветами, прислушайтесь к звукам, которые издают насекомые, наслаждайтесь пением птиц. Встретив на прогулке ручеёк, остановитесь, послушайте, как журчит вода, спойте вместе с ребёнком известную вам песенку о воде, вспомните стихотворение на эту же тему. Бросьте в воду лист дерева, понаблюдайте за его движением по течению. Объясните ребёнку, что растения очищают воздух.
Дома предложите ребенку зарисовать свои впечатления от прогулки. Из собранных природных материалов смастерите поделки, которыми можно украсить дом или принести их в детский сад.
Гуляя с ребенком, напоминайте им правила поведения в природе и сами неукоснительно выполняйте их. А эти правила очень просты:
- не разбрасывайте фантики, бутылки и другой мусор;
- не рвите и не разрешайте детям бесцельно рвать цветы, лекарственные и другие растения, ломать ветки деревьев;
- не ловите и не позволяйте детям ловить и убивать бабочек, кузнечиков, стрекоз, шмелей, пчел и других насекомых;
- ягоды, орехи собирайте так, чтобы не повредить веточки;
- не позволяйте детям разорять муравейники и птичьи гнезда.
Лето – это не только время для путешествий, но и наиболее благоприятный период для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому важно, чтобы родители максимально эффективно использовали это ценное время.
