Морозова Марина Владимировна
Консультация для родителей «Значение режима в жизни детей»
Консультация для родителей «Значение режима в жизни детей»
Одно из самых главных условий воспитания здоровых детей – правильный гигиенический режим. Это рациональное чередование нормального сна, бодрствования, приёмов пищи и оздоровительных мероприятий. Периоды активной деятельности и отдыха должны ритмично чередоваться. Всё это благоприятно влияет на нервную систему, укрепляет здоровье ребёнка и способствует его правильному умственному и физическому развитию.
Публикация «Консультация для родителей „Значение режима в жизни детей“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Режим дня. Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июнь 2024
Режим детей второго года жизни распределяют на два периода: от года до полутора и от полутора до двух лет. Режим должен охватывать временной период от утреннего подъёма до укладывания на ночной сон.
Дети до полутора лет днём спят два раза. По физиологическим нормам первый сон может длиться 2–2,5 часа, второй - 1,5–2 часа. После полутора лет дети спят днём один раз, рекомендованная продолжительность дневного сна 3–3,5 часа. Длительность бодрствования увеличивается с 3–4 до 5–6 часов подряд. Суточное количество сна к 3 годам уменьшается с 13,5–14,5 часов до 12–13,5 часов.
Ребёнок не может правильно развиваться без достаточной физической активности. Поэтому в режиме малышей должно быть отведено время для упражнений и подвижных игр. Обязательными должны быть закаливающие процедуры.
Формирование режима малыша находится в рамках ответственности родителей. Главным критерием режима дня является хорошее самочувствие малыша и Вашей семьи.
БУДЬ ЗДОРОВ, МАЛЫШ!
