Ольга Лаптяйкина
Консультация для родителей «Закаливание детей 3–4 лет»
▼ Скачать + Заказать документы
Закаливание - это комплекс мер по воздействию на детский организм разных природных факторов (солнечный свет, вода, воздух)Цель - адаптировать организм к возможным внешним стрессам, повышая его способность противостоять негативному воздействию. Систематическое закаливание улучшает состав клеток, все органы и системы начинают действовать слаженнее и лучше. Улучшается сон и аппетит, нормализуется кровообращение, процессы метаболизма, адаптационные механизмы совершенствуются быстрее, нервная система укрепляется. Закаливающие процедуры должны проводиться во всех детских садах. Их выполняют не все одинаково, а делят детей на группы закаливания:
1 группа. Это здоровые дети, которые уже в жизни проводились закаливающие процедуры. На данный момент у них могут быть небольшие нарушения не структуры, но функции одного из органов.
2 группа. Это здоровые дети, которые никогда не закаливались, часто болеющие дети и малыши, которые больны хроническими заболеваниями.
3 группа. Не закаливаются.
В детском саду должны проводиться такие процедуры для укрепления иммунитета:
умывания прохладной водой; подвижные игры на обеих прогулках; гимнастика с элементами дыхательной гимнастики; полоскание рта после каждого приёма пищи;
сквозное проветривание; воздушные ванны после сна; ходьба босыми ногами по дорожкам из различного материала. Очень важно, чтобы, если персонал детского сада занимается закаливанием, на выходных и каникулах эта работа была продолжена.
Только обеспечивания непрерывное м преемственное воздействие на иммунную систему ребёнка, можно ожидать от отклика.
