Анастасия Гладько
Консультация для родителей «Осторожно: грипп»
Грипп – это сезонное (осень-весну) острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом. Грипп входит в перечень острых респираторных вирусных инфекций, сокращенно ОРВИ.
Грипп как любой другой вирус заразен для всех людей, особенно для лиц пожилого возраста и детей младшего возраста до 3 лет. Основная большая часть людей заболевших гриппом поправляются в течение недели без медицинской помощи. Но помните во время эпидемии даже самый здоровый человек может заразиться и стать переносчиком вируса гриппа для окружающих его людей!
Пути передачи, вируса в организм человека:
Грипп распространяется только двумя путями:
1. Воздушно-капельным путем – от больного человека к здоровому;
2. Контактно-бытовом путем – через предметы личной гигиены и посуду больного человека.
Грипп отличается от других респираторных заболеваний своим быстрым распространением, особенно, если больной человек чихает или кашляет, не прикрывая рот и нос в окружении здоровых людей: ладонью, салфеткой, платком, маской, или другим любым способом.
Особенно опасен больной гриппом в закрытых пространствах или помещениях, таких как общественный транспорт это может быть вагон метро, автобус, трамвай, самолет, электричка или любой другой транспорт а также вирус гриппа очень быстро распространяется в помещениях это может быть не только дом или квартира, но также и группы в садах, классы в школах, офисы, склады и другие помещения.
Осложнения, вызванные гриппом:
Бронхит, пневмония, гайморит, миокардит, ангина, отит, пиелонефрит. Вирус гриппа может вызвать обострение имеющихся у человека хронических заболеваний, если вовремя не начать лечение.
Основные признаки гриппа:
Как правило начало всегда острое. Резкий подъем температуры и недомогание – это естественная реакция защиты вашего организма, от попавшего в ваш организм вируса. Как правило больной человек обычно даже может назвать даже час, когда появились первые признаки заболевания.
Это может быть:
• Резкий подъем температуры до 38-390 С и выше;
• Появление боли в мышцах конечностей рук и ног, в суставах, пояснице;
• Резкая слабость, головная боль;
• Першение в горле, сухой кашель;
• Как правило выделений из носа в первые дни болезни у больного обычно отсутствуют.
Если вы заболели.
!Не занимайтесь самолечением. Вызывайте врача на дом!
Лечение ОРВИ:
• В первую очередь это постельный режим, по возможности в хорошо проветренном отдельном помещении от здоровых людей;
• При отсутствии изоляции от здоровых, больному необходимо использовать медицинскую маску меняя ее каждые 2-3 часа.
• Обильное теплое питье или витаминизированных напитков например: некрепкий чай с малиной, лимоном, медом, имбирём, напитки из шиповника, клюквы, брусники или просто воду;
• Как можно чаще проветривайте помещения, регулярно проводите в них влажную уборку;
• Лекарственные препараты рекомендуется принимать только по назначению лечащего врача.
Ваша безопасность в период эпидемии!
• Избегайте контакта с больными людьми;
• Пользуйтесь дезинфицирующими салфетками, чаще мойте руки с мылом;
• Пользуйтесь бумажными носовыми платками, которые после использования сразу выбрасываются;
• Используйте медицинскую маску, если сами заболели или есть признаки респираторного заболевания у вас или окружающих вас людей;
• В многолюдных местах, в закрытых помещениях, в период эпидемии оденьте медицинскую маску, даже если вы сами здоровы это делается для того, чтобы не заразиться от больного, выделяющего вирус гриппа при кашле и чихание без соблюдения мер профилактики;
• Не посещайте места массового пребывания людей, особенно с детьми младшего возраста так как организм детей и пожилых людей более подвержен вирусным атакам на организм. Откажитесь временно пока идет эпидемия от посещения кинотеатров, магазинов, метро и других мест с маленькими детьми.
• После возвращения домой с мест пребывания большого количества людей, промойте нос чистой или слабосоленой водой (1 ч. л. на стакан воды, настоем ромашки. Такие процедуры помогут удалить носовую слизь с микробной массой.
Профилактика гриппа:
• Принимайте для профилактики гриппа противовирусные препараты, но желательно перед их приемом проконсультироваться у лечащего врача.
• Сделайте прививку от гриппа;
• Мойте руки с мылом как можно чаще;
• Для повышения своего иммунитета включайте в суточный рацион питания, белковые продукты такие как рыба, витаминизированные напитки, молочные и овощные продукты. Чаще используете лук, чеснок, острый перец, имбирь в которых много фитонцидов, обладающих противомикробными свойствами;
• Не трогайте лицо не мытыми руками;
• Старайтесь не прикасаться к лицу во время посещения мест общего скопления людей таких как общественный транспорт, магазины, кинотеатры, музей и многие другие места.
• По возможности используйте в помещениях кварцевую лампу для обеззараживания воздуха.
Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа)
1. Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температура, кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле, головную боль, озноб и чувство усталости.
2. Постоянно мойте руки под проточной тёплой водой с мылом. Используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.
3. Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.
4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.
5. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).
6. Если у вас поднялась температура, а также появились заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос, мокрота с прожилками крови:
• оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей;
• в дневное время вызовите на дом врача из своей районной поликлиники, в вечернее или ночное время - скорую помощь по телефону 03;
• сообщите семье или друзьям о вашей болезни;
• соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 л жидкости в день;
• носите марлевую или одноразовую маску, меняя её на новую каждые 2 часа.
7. С целью профилактики:
• больше гуляйте на свежем воздухе;
• избегайте массовых мероприятий;
• правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, особенно витамин С (фрукты, овощи, сок);
• употребляйте в пищу чеснок или лук;
• перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;
• для профилактики гриппа принимайте препараты по назначению врача.
!Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!
