Консультация для родителей «Как избежать перегрева»

Валерия Монина
Консультация для родителей «Как избежать перегрева»
▼ Скачать + Заказать документы

Конечно, заставить ребенка сидеть дома, когда за окном так весело светит солнышко, будет очень сложно. У детей на улице всегда найдутся тысячи дел. Однако родителям стоит помнить, что в дневное время солнечные лучи наиболее агрессивны.

Элементарные методы предосторожности оградят ребенка от перегрева.

Закрываться одеждой:

-одежда в жаркую погоду должна быть легкой

-следует закрывать торс и плечи, а оголить можно руки, ноги и лицо.

Головные уборы:

-обязательно одевайте головной убор. Это предотвратит тепловой и солнечный удар.

Что бы избежать теплового удара :

Публикация «Консультация для родителей „Как избежать перегрева“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Темочки

-не находитесь долго на солнце, спрячьтесь в тень.

Солнцезащитный крем:

-крем необходимо наносить не зависимо от кожи.

- темнокожим лучше использовать солнцезащитный крем с низким фактором.

Безопасное время:

-выходить на улицу, и загорать желательно до 11 часов утра и после 17:00 часов дня.

Опасность от воды:

-хорошо вытирайтесь насухо, чтобы капли воды, подобные увеличительным стеклам,не обернулись мелкими ожогами.

Только легкая пища:

-в жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало.

-перед сном откажитесь от тяжелых продуктов (жирное, жареное)

Общественный транспорт:

-постарайтесь не находиться долго в общественном транспорте

-в замкнутом пространстве жара и духота могут спровоцировать головокружение и обмороки

Пить много жидкость:

-вода должна быть комнатной температуры.

Берегите себя и своих детей!