Оля Жирнова
Консультация для родителей
▼ Скачать + Заказать документы
Консультация для родителей
«ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ГОЛОЛЕДЕ»
Зима — это время не только ярких новогодних огней и рождественских радостей, но и период, когда травматизм возрастает. С наступлением холодов увеличивается число уличных травм: ушибы, вывихи, переломы. Чтобы снизить риск падения, следуйте следующим рекомендациям:
Выбирайте обувь с нескользящей подошвой на микропористой основе, избегая высоких каблуков.
Взгляд должен быть устремлён вниз; старайтесь обходить опасные участки. Если ледяной «лужи» не избежать, двигайтесь, как лыжник, маленькими скользящими шагами.
На проезжей части будьте предельно осторожны: не спешите и не бегите.
Избегайте наклонных поверхностей.
Ступайте всей подошвой, расслабив ноги в коленях.
Держите руки свободными; не носите тяжёлые сумки и не прячьте руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или палку с шипами.
Если произошёл случай, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь при падении, смягчая удар. Не спасайте вещи, а сначала проверьте своё состояние. Обратитесь за помощью. Помните, падение на спину может быть особенно опасным, приводя к сотрясению мозга. При травме обязательно посетите врача.
Самая надёжная профилактика травматизма зимой — внимательность и осторожность. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
