МААМ-картинки

Консультация для педагогов и родителей «Весна без авитаминоза!» (4 фото)

Людмила Хилкова
Консультация для педагогов и родителей «Весна без авитаминоза!»
▼ Скачать

Консультация для педагогов и родителей «Весна без авитаминоза!»

Цель: познакомить педагогов и родителей с профилактическими мероприятиями по укреплению детского иммунитета.

Всем известно, что на состояние соматического здоровья оставляют свой отпечаток холода, не достаточное солнца, отсутствие большинства свежих овощей и фруктов. Поэтому ранней весной у каждого второго ребёнка врачи диагностируют авитаминоз – это патологическое состояние, возникающее при нехватке в человеческом организме одного или нескольких витаминов. Нехватка витаминов сказывается в первую очередь на иммунной защите организма и приводит к выраженному ухудшению здоровья.

Публикация «Консультация для педагогов и родителей „Весна без авитаминоза!“» размещена в разделах

Перечислим симптомы нехватки витаминов:

• Вялость;

• Плохой аппетит;

• Бледный цвет кожи;

• Сухость кожи;

• Плаксивость;

• Снижение внимания;

• Перепады настроения.

Если у своего ребёнка вы заметили подобные симптомы, необходимо сразу приступить к профилактическим мероприятиям по укреплению иммунитета.

Профилактические мероприятия:

Важно регулярно выходить на улицу, чтобы получить ультрафиолетовые лучи, источники витамина Д. Будет отлично, если комната хорошо освещается ярким солнечным светом и регулярно проветривается.

Занятия спортом и введение активного образа жизни помогут укрепить иммунитет и избежать авитаминоза.

Укрепить иммунитет помогут витамины:

- Витамины С и Е – для иммунитета;

- Витамины группы В для регуляции обмена веществ;

- Д3 – для здоровья костей и зубов;

- А – для поддержания здоровой мышцы, суставов, костей и зрения.

ПЕРЕД употреблением витаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Наилучшей профилактикой авитаминоза является сбалансированное питание, необходимо употреблять продукты, которые богаты минералами и витаминами.

Полезные продукты:

Фото «Весна без авитаминоза!»
Консультация для педагогов и родителей - фото
Фото №1 Цель познакомить педагогов и родителей с профилактическими мероприятиями по укреплению детского иммунитета

- Лимон-повышает иммунитет

- Мёд-богат витаминами и минералами

- Овощи и фрукты- источник кальция, магния, железа, цинка и витаминов А, С, Е и К

- Молочные продукты содержать белок, аминокислоты, углеводы, фосфор, калий и кальций

- Орехи содержат калий, магний, кальций, фосфор и железо.

Весной необходимо соблюдать описанные рекомендации, это безопасно и полезно как для здоровья детей, так и для здоровья взрослых.

Будьте ЗДОРОВЫ!

Публикации по теме:

Консультация для родителей и педагогов «Непослушный карандаш» Консультации для родителей и педагогов: «Непослушный карандаш» Все знают, как нелегко приучить ребенка держать карандаш правильно. Если.

Консультация для педагогов и родителей «Проведение прогулки» Прогулка это обязательный компонент в режиме дня, которая проходит на улице, на свежем воздухе. Она должна постоянно пополнять и обогащать.

Консультация для педагогов и родителей «Терроризм» Терроризм – насилие или угроза его применения в отношении физических лиц или организаций, а также уничтожение или угроза уничтожения имущества.

Консультация для педагогов и родителей «Труд на пользу»Консультация для педагогов и родителей «Труд на пользу» В дошкольном возрасте детям посильны четыре вида труда. Самообслуживание – формирование навыков еды, умывания, раздевания и одевания; развитие.

Консультация для педагогов и родителей «Увлекательная тестопластика»Консультация для педагогов и родителей «Увлекательная тестопластика» Консультация для педагогов и родителей «Увлекательная тестопластика»Подготовила воспитатель МАДОУ ДС №23: Ганичева И. В. Развитие ребенка.

Консультация для родителей и педагогов «Мыльные пузыри»Консультация для родителей и педагогов «Мыльные пузыри» Ко дню Мыльных пузырей на Маам. Детство замечательная и добрая пора. Вокруг много забавного и интересного. Большую часть своего времени дети.

Консультация для родителей и педагогов «Орбизы»Консультация для родителей и педагогов «Орбизы» Orbeez или Орбиз – так называют разноцветные шарики, которые растут в воде. Изготавливаются они из суперабсорбентного полимера (гидрогеля).

Консультация для родителей и педагогов «Природа и музыка»Консультация для родителей и педагогов «Природа и музыка» Музыка является самым чудодейственным, самым тонким средством привлечения к добру,красоте. Слушая музыку, человек познает себя. Музыка.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для педагогов и родителей «Весна без авитаминоза!»
Опубликовано: 19 марта 2024 в 11:50
+269Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для педагогов и родителей «Весна без авитаминоза!»» (включая файлы) размещена пользователем Людмила Хилкова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 96.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 ноября. День толерантности. Папка-передвижка

Ежегодно 16 ноября во всем мире отмечается День толерантности или терпимости.

15 ноября. Всемирный день вторичной переработки мусора. Передвижка

15 ноября во всем мире отмечается экологический праздник — День вторичной переработки.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД