МААМ-картинки

Консультация для родителей в летний оздоровительный период «Как питаться летом»

Зоя Лебедь
Консультация для родителей в летний оздоровительный период «Как питаться летом»
▼ Скачать + Заказать документы

КАК ПИТАТЬСЯ ЛЕТОМ.

Научные данные показали, что летом повышается двигательная активность ребенка, что вызывает в свою очередь, усиление обменных процессов, увеличение потребления белков, витаминов, минеральных веществ. Естественно, чтобы покрыть эти дополнительные затраты, надо увеличить как калорийностью, так и пищевую ценность детского рациона. Летом у детей уменьшается выделение пищеварительного сока, понижается аппетит. Что же делать? Необходимо повысить калорийность питания ребенка на 10-15 % и внести некоторые изменения в состав рациона. Ребенку нужно давать больше молока и молочных продуктов кисломолочных напитков, которые лучше усваиваются. Хорошо и стакан кефира (можно перед сном). Необходимы свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень. Они не только обогащают пищу витаминами и минеральными солями, но и нормализуют кислотно-щелочное равновесие в организме, которое часто нарушается в условиях перегревания.

Публикация «Консультация для родителей в летний оздоровительный период „Как питаться летом“» размещена в разделах

Необходимо изменить режим кормления, поменять местами обед и полдник. Так, в жаркое полуденное время, когда аппетит у ребёнка резко снижается, ему подойдет более легкое питание кисломолочные продукты, соки, фрукты, ягоды. А когда ребенок поиграет после дневного сна и проголодается, он прекрасно справится е калорийным, богатым белками, полноценным обедом.

В жару у детей повышается потребность в жидкости. В жаркие дни полезно давать питье пред кормлением. Это повышает аппетит. Можно разрешить запивать второе блюдо соком, водой и т. п.

И, наконец, не забывайте летом тщательно следить за соблюдением необходимых гигиенических правил, используйте только свежие, высококачественные продукты, тщательно мойте овощи, фрукты.

Публикации по теме:

Консультация «Физическое воспитание дошкольников в летний оздоровительный период» Лето - это самое благодатное время года. На улице тепло и есть возможность гулять, играть столько, сколько пожелаешь. Разумеется, для ребенка.

Фотоотчет «Летний оздоровительный период в дошкольном учреждении»Фотоотчет «Летний оздоровительный период в дошкольном учреждении» Лето прекрасное время года. Его любят дети. Летом можно вдоволь нагуляться, побегать, окрепнуть, подрасти, узнать новое. Главная задача.

Консультация для родителей «Как питаться летом» КАК ПИТАТЬСЯ ЛЕТОМ. Научные данные показали, что летом повышается двигательная активность ребенка, что вызывает в свою очередь, усиление.

Консультация для родителей на летний оздоровительный период для первой младшей группы «1 июня — День защиты детей!» Каждый год в первый день лета отмечается большой праздник – Международный день защиты детей. Этот праздник – радостный и печальный одновременно.

Консультация для воспитателей «Физическое воспитание дошкольников в летний оздоровительный период» «Физическое воспитание дошкольников в летний оздоровительный период» Лето – это самое благодатное время года. На улице тепло и есть возможность.

Консультация «Физическое воспитание дошкольников в летний оздоровительный период»Консультация «Физическое воспитание дошкольников в летний оздоровительный период» Лето - это самое благоприятное время года. На улице тепло и есть возможность гулять, играть столько, сколько пожелаешь. Разумеется, для.

Отчет о проделанной работе за летний оздоровительный период за 2018 год Отчет о проделанной работе за летний оздоровительный период за 2018 год В летний период нами уделялось большое внимание закаливанию детей.

Памятка воспитателю о подготовке к контролю в летний оздоровительный период ПАМЯТКА ВОСПИТАТЕЛЮ О ПОДГОТОВКЕ К КОНТРОЛЮ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД 1. Подготовить группу и участок к проверке «Готовность к летнему оздоровительному.

Перспективный план на летний оздоровительный период МБДОУ «Детский сад «Золотой ключик» ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН на летний оздоровительный период. Старшая группа «Пчёлки» компенсирующей.

Работа музыкального руководителя в летний оздоровительный периодРабота музыкального руководителя в летний оздоровительный период Работа музыкального руководителя в летний оздоровительный период Цель: Формирование интереса к эстетической стороне окружающей действительности,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей в летний оздоровительный период «Как питаться летом»
Опубликовано: 21 июня 2019 в 11:24
+10Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей в летний оздоровительный период «Как питаться летом»» (включая файлы) размещена пользователем Зоя Лебедь (УИ 264014) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД