Конспект утренней гимнастики в разновозрастной группе.

Людмила Зайцева
Конспект утренней гимнастики в разновозрастной группе.
▼ Скачать + Заказать документы

Утренняя гимнастика в разновозрастной группе

Вводная часть

Ходьба обычная (по кругу, ходьба на носках (младшие переходят в обычную ходьбу, старшие идут на пятках, ходьба с высоким подниманием бедра (младшие-руки на поясе, старшие делают хлопок под коленом). Бег друг за другом (младшие в центре) 50-60 сек. Младшие переходят в обычную ходьбу, старшие продолжают бежать 1 минуту. Обычная ходьба по кругу.

Построение в 2 звена.

Основная часть

1. «Махи руками»

Публикация «Конспект утренней гимнастики в разновозрастной группе,» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2016

И. п. - младшие- ноги слегка расставлены, старшие пятки вместе, носки врозь; руки опущены.

Мл. - 1-Руки к плечам, 2-руки вверх, 3-руки на пояс, 4- руки вниз(3-4раза)

Ст. – Круговые движения согнутыми в локтях руками (1-4 вперед, 1-4 назад(6 раз)

2. «Повороты»

И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Мл. – 1-поворот вправо, 2-вернуться в и. п., 3-поворот влево, 4- вернуться в и. п. (5-6раз)

Ст. – 1-вытянуть правую руку, повернуться влево, 2-вернуться в и. п., 3- то же вправо с левой рукой, 4-вернуться в и. п. (5-6раз)

3. «Наклоны вперед»

И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Мл. – Наклонились, поболтали руками, вернулись в и. п. (4раза)

Ст. – 1-руки в стороны, 2- наклон вперед, 3- руками коснуться носок ног, 4- вернуться в и. п. (7-8раз)

4. «Наклоны, повороты сидя»

И. п. – Сидя, ноги вмести

Мл. – 1- наклон вперед, коснуться носочков, 2- вернуться в и. п. (5-6раз)

Ст. – 1- поворот вправо за спину, коснуться руками пола, 2- вернуться в и. п., 3-4 – то же, влево(7-8раз)

5. «Махи ногами»

И. п. – лежа на спине, младшие руки вдоль туловища, старшие руки за головой.

Мл. – 1-8-поднимают поочередно прямые ноги, 1-8 – отдыхают(5-6раз)

Ст. – Движения ногами, имитируя езду на велосипеде 10 сек. (5-6раз)

6. «Прыжки»

И. п. – ноги вместе, руки на поясе.

Мл. – 1-4 прыжки на двух ногах, 1-4- отдых(4раза)

Ст. – 1-8 прыжки на двух ногах, с хлопком над головой, 1-8 ходьба на месте(4 раза)

Заключительная часть.

Ходьба по кругу обычная, руки на поясе. Легкий бег. Ходьба обычная.

Упражнение на восстановление дыхания:

Вдох носом, руки в стороны; выдох ртом, руки медленно опустить(3-4раза)

Речевка: Здоровье в порядке – спасибо зарядке!