Анастасия Симоненко
Конспект физкультурного занятия для старшей группы с мячом
Физкультурный инвентарь, пособия: мячи по количеству детей, 3 корзины для мячей, ворота 2 шт. Н=50 см,подвешенные на разной высоте мячи, 4 – 6 обручей, конусы (кегли) 6-8 шт.
Место проведения: физкультурный зал
Программные задачи:
Публикация «Конспект физкультурного занятия для старшей группы с мячом» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Мяч, мячик
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
1. Образовательные: учить перебрасывать мяч друг другу из разных и. п., упражнять в ходьбе и беге между предметами змейкой, в пролезании под воротики боком не касаясь руками пола, совершенствовать умение прыгать на двух ногах:
2. Оздоровительные : развивать физические качества - силу, ловкость, глазомер, способствовать повышению выносливости организма;
3. Воспитательные : формировать интерес к движениям, побуждать к стремлению качественно выполнять движения, способствовать воспитанию внимательного отношения к товарищам, взаимопомощи.
1 часть до 5 мин
Дети входят в зал колонной по- одному, строятся в шеренгу по росту. Равнение по ориентиру на полу. Проверка осанки. Приветствия. Мотивация, постановка задач. Повороты в колонну по одному. 1 мин
Ходьба змейкой между конусами - обычная, на носках руки к плесам, на пятках, руки за спину кисть в замок. 40 сек, темп средний, счёт на 4
Непрерывный бег. 1.5-2 мин, медленный темп,
Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.
Перестроение из одной колонны в три, ориентирами являются корзины с мячами. После построения проверка дистанции, поворот кругом, передача мячей детям. Последние берут мячи из корзины и передают верёд. Передача мяча - справа.
2 часть - основная 15 – 20 мин
Общеразвивающие упражнения (с большим мячом)
1. «мяч вверх» И. п. : основная стойка, мяч в обеих руках внизу; 1-2 - поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3-4 - вернуться в исходное положение, 6-7 раз
2. «вокруг ноги» и. п. : ноги врозь мяч в обеих руках перед грудью; 1-3 – наклониться вправо, прокатить мяч вокруг правой ноги; 4 – выпрямиться, то же в др сторону. по 3 раза, темп медленный.
3. «подбрось – поймай» и. п. : ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой; подбросить мяч вверх и поймать двумя руками; 5 раз по сигналу, 2 раз по5 подряд
4. «присядь, поймай» И. п. :о. с., мяч в обеих руках перед грудью. 1 – уронить мяч; 2 – присесть, поймать после отскока; 3 – выпрямиться; 4 –и. п. 6 раз, темп от медленного к среднему
5. «колобок» И. п. сед ноги скрестно (по турецки). 1-2-3 – перебирая руками катить мяч вокруг себя вправо; 4 – к себе. То же влево. То же вперёд; по 2 раза, темп медленный
6. и. п. : лежа на спине, ноги прямые, мяч в обеих руках над головой; 1-2 - поднять правую ногу, коснуться мячом носка правой ноги; 3-4 - вернуться в исходное положение, то же левой ногой. 6 раз, темп средний
7. и. п. стоя, мяч между ног на уроне колен. 1-4 подпрыгивать вверх, не роняя мяча. 4 раза по 20 прыжков, чередуя с ходьбой на месте.
Дыхательные упражнения
Основные движения.
Первая и вторая колонны убирают мячи в корзину (ведущие проходят с корзинами, дети опускают свои мячи в корзину). 3-я колонна остаётся с мячами.
1-я колонна выполняет полосу препятствий: подлезают под воротики не касаясь руками пола правым и левым боком. Достают в прыжке подвешенный мяч. Возвращаются, прыгая из обруча в обруч, отталкиваясь двумя ногами. Дети работают самостоятельно, под наблюдением педагога (2 – 3 раза)
2 –ая и 3-тья колонны перебрасывают мячи в паре.
Игра «Лишний мяч». Дети бегают по часовой стрелке, по кругу, мячи в середине – на 1 меньше, по сигналу берут мяч в руки, кому не хватила, тот выбывает (сначала девочки,затем мальчики).
3 часть. Заключительная. 2-3 мин. Ходьба по залу, с движением рук вверх, в стороны, за голову. Ходьба змейкой.
Анастасия Симоненко | Все публикации
