Анжела Вольвакова
Комплексы бодрящей гимнастики в первой младшей группе
▼ Скачать + Заказать документы
Январь
1. Пробуждение малышей под музыку.
2. Гимнастика в постели.
Добрый день глазки! (Поглаживание век и глаз)
Вы проснулись. (Смотрим в бинокль)
Добрый день ушки! (Поглаживание ушей)
Вы проснулись. (Приложить ладони к ушам)
Добрый день ножки! (Поглаживание ног встать у кровати)
Вы проснулись. (Притопывание)
Добрый день дети! (Руки раскрыть навстречу)
Мы проснулись! (Широко улыбнуться)
3. Ходьба малышей по коррекционной дорожке.
Упражнения греем ручки
И. п. - лёжа руки вдоль туловища. Повороты кистей рук.
Упражнение солнышко
И п - сидя на пятках
Руки через стороны поднять вверх посмотреть на солнышко.
Руки через стороны опустить вниз вернуться в исходное положение.
Упражнения большие и маленькие ножки
Исходное положение сидя упор руками сзади.
Согнуть ноги в коленях обхватить колени руками (маленькие ножки, вернуться в исходное положение (большие ножки)
Вот это упражнение проводим с малышами ежедневно в январе месяце.